第88屆美國奧斯卡金像獎頒獎禮落幕， 布裡-拉爾森憑《房間》奪得最佳女主角， 晉升影后的拉爾森在典禮中， 以一襲藍色拖地長裙亮相。
動作一：按摩手臂
手臂上的贅肉如果長期不處理， 很容易形成大眾所說的“拜拜肉”。
做法：向上伸直你的手臂， 用另一隻手從腋下開始按摩， 一直延伸到手腕位置。 注意控制好力度， 隨後上下移動， 塑造曲線。
動作二：舉啞鈴
手臂脂肪可以通過運動轉化為肌肉，
具體做法：選擇適合自己兩個重量和大小的啞鈴， 自然站立後， 整體姿勢呈“大”字形；然後開始利用手臂的力量， 向上舉起啞鈴， 速度不必很快， 期間保持勻速的呼吸。 每天運動10分鐘即可。
