喝水也能減肥？這樣看似無厘頭的減肥方法， 其實也是有它的一套原理。 人體的正常運行離不開水分， 身體攝入充足的水量，
白開水
建議清晨醒來喝一杯白開水， 除了能喚起精神外， 還可以緩解粘稠的血液， 讓身體運行起來。
蜂蜜水
蜂蜜水含有豐富的營養物質， 女性經常飲用能保持肌膚的年輕。
檸檬水
身體平衡是靠酸鹼度的， 檸檬作為鹼性食物， 可以消腸胃的油膩感。 並且氣味清新， 對於肺部空氣的迴圈也是十分有效。
荷葉茶
用幹荷葉沖出來的茶， 能很好的溶解脂肪， 説明瘦身進度。 建議大家每天一杯荷葉茶， 消除油脂， 擺脫臃腫感。
