冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案一：美白要打底

想要趕走黑色素， 美白皮膚， 最先要做的事便是給皮膚打底，

打底就是補水保濕。 補水保濕可以緩解皮膚乾燥， 為肌膚營造一個良好的環境， 為後面的美白工作做好準備。

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案二：保濕環境

在乾燥的環境裡辦公或是生活， 需要準備一瓶補水保濕噴霧，

隨時為皮膚補水， 養成良好的自覺的保濕， 讓皮膚一直處於充足的水潤狀態， 每次噴上噴霧後， 要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多餘的水分， 以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案三：去角質

冬天皮膚的新陳代謝會慢下來，

很多的老廢角質不能單靠自我更新， 只能堆在臉上， 膚色會顯的暗黃， 沒有光澤， 所以需要定期去除老廢角質。 值得注意的是去角質產品需要選購溫和性的， 清潔力不宜過強， 以免損傷皮膚。 去角質後需要第一時間下敷上補水面膜， 為肌膚注入水分， 才好繼續美白工作。

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案四：美白精華

美白是個循序漸近的過程， 若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。 因此在日常護膚產品中加入美白精華， 給肌膚美白是相當重要的。

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案五：防曬

冬天的紫外線沒有夏天強烈， 但並不表示沒有紫外線， 對於想要美白的女性朋友們來說， 防曬是365天不間斷的工作。 平時還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案六：維生素C

每天堅持吃維生素C飲品，補充身體所需要的維生素C，可達到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C，如番茄、蘋果類的水果應多食。

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案七：抗衰老（做為25歲+女性參考）

年齡越大，自由基越是強橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物，如葡萄、奇藝果等，可有效抑制自由基的生長，延緩衰老。

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案八：排毒養顏

身體裡堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎麼外養都不可能達到功效。試著吃些可加強腸胃蠕動的食物，如蘿蔔等；也可喝些排毒養顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等；還需要適當的運動，通過流汗將毒素排除體外。

美白方案六：維生素C

每天堅持吃維生素C飲品，補充身體所需要的維生素C，可達到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C，如番茄、蘋果類的水果應多食。

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案七：抗衰老（做為25歲+女性參考）

年齡越大，自由基越是強橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物，如葡萄、奇藝果等，可有效抑制自由基的生長，延緩衰老。

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案八：排毒養顏

身體裡堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎麼外養都不可能達到功效。試著吃些可加強腸胃蠕動的食物，如蘿蔔等；也可喝些排毒養顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等；還需要適當的運動，通過流汗將毒素排除體外。