下眼袋的消除方法是什麼 教你怎麼外敷內吃消眼袋

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營養膳食去眼袋

在日常飲食中一定要經常吃胡蘿蔔、芹菜等食物，

這類食物可以改善膚質， 促進皮膚的新陳代謝。 另外也需要吃些膠體、優質蛋白、運物肝臟和番茄、土豆等食物， 含有充足的膠原蛋白和纖維素， 可促進細胞的新生， 為其提供營養， 對於眼袋有很好的裨益。

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精油去眼袋

精油可以促進皮膚的新陳謝， 刺激細胞的再生， 也能增加皮膚的彈性， 提亮膚色， 消除黑色素， 既可去除袋也能淡化黑眼圈， 同時還能改善皮膚老化等問題。 接下來， 讓我們來看看精油按摩去眼袋的步驟。

下眼袋的消除方法是什麼 教你怎麼外敷內吃消眼袋

步驟1：先在手心裡倒入精油， 然後搓熱， 覆蓋住整個眼部皮膚， 再將精油抹在皮膚上。 然後用無名指按於眼頭的位置， 以指腹沿著下眼瞼的位置輕輕的按摩。

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步驟2：以輕柔的力度從眼頭按壓至太陽穴處，

再由太陽穴處按回到眼頭的位置。 這個手法持續5－10次。

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步驟3：然後再用大指指按於兩個眼頭的位置， 輕輕的按壓住， 暫時不要動， 約持續30秒。

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步驟4：大拇指輕輕的由上眼瞼畫圈按至下眼瞼， 然後再從下眼瞼按至兩邊太陽穴處。 這個手法重複5－10次。

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注意事項：按摩的力度一定要輕柔，如果沒有精油可以用眼霜代替，不過眼霜的量需要多點，以免拉傷肌膚，產生細紋。

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溫馨小提示：如果眼部不僅有眼袋還有些小細紋，這已經說明皮膚在逐漸老化鬆弛，需要每天進行眼部按摩，活絡血管，改善各種眼周問題。

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注意事項：按摩的力度一定要輕柔，如果沒有精油可以用眼霜代替，不過眼霜的量需要多點，以免拉傷肌膚，產生細紋。

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溫馨小提示：如果眼部不僅有眼袋還有些小細紋，這已經說明皮膚在逐漸老化鬆弛，需要每天進行眼部按摩，活絡血管，改善各種眼周問題。