產後生長妊娠紋怎麼辦 教你簡單的方法輕鬆擺脫煩惱

產後生長妊娠紋怎麼辦 教你簡單的方法輕鬆擺脫煩惱

剖腹產要護理傷口

有些女性朋友在生孩子時， 因為各種原因而選擇了剖腹產。

若是想要修復妊娠紋首先要學會細心的護理傷口。 在產後穿的腹帶不要太緊， 42天后可以稍微緊點。 也不要過多的活動， 減少傷口的張力。 當傷口結痂時， 可能會有些癢， 不要用手去撓。

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飲食調理

在生產後， 應多食含維生素C、E類及人必需氨基酸的食物， 可促進皮膚組織的再生功能， 如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。 切忌吃些辣椒、蔥、蒜等激性食物。 還要多喝水， 這是最廉價的排毒養顏的飲品。

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塗抹維生素E

維生素E可以滲透進肌底， 發揮其功效， 增加皮膚的彈性， 恢復細胞組織的再生功能， 將維生素E膠囊用針弄破後， 可直接塗抹至妊娠處， 按摩約5－10分鐘即可， 每天堅持2次， 約1個月就可看見明顯的療效。

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維生素C

維生素C有美白的功效， 可以淡化顏色較深的妊娠紋， 使的妊娠紋的顏色與周邊皮膚的色澤保持一致。 可服食， 也可以當作面膜來敷。

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注意保濕

冬天可以抹些骨膠原或是保濕功能的護膚品，

保持皮膚的細嫩和光滑， 可以淡化也能預防妊娠紋的出現。 建議使用小麥胚芽油或是杏仁油按摩皮膚。

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橄欖油

在懷孕3個月後， 就應該開始預防妊娠紋的生長， 可以使用橄欖油或是精油按摩腹部。 每天只要取適量的橄欖油至腹部、臀部、大腿內側易長妊娠紋的區域即可，然後輕輕按摩幾分鐘至吸收就可以了。如果已經生長了，也可以使用這種方法，只要勤於按摩，細紋就不會再增加，也不會再擴大。

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運動

運動可以增強皮膚的彈性，促進毒體的排出，增強皮膚的拉伸性，堅實皮膚，有助於消除妊娠紋。

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產前護理很重要

在產前應該注意鍛煉身體，還要每天堅持使用橄欖油按摩，注意保濕，多食含維生素C的食物和水果，多喝果汁，少喝全脂奶，少喝濃湯，注意排便。能很好的預防妊娠紋的生長。 每天只要取適量的橄欖油至腹部、臀部、大腿內側易長妊娠紋的區域即可，然後輕輕按摩幾分鐘至吸收就可以了。如果已經生長了，也可以使用這種方法，只要勤於按摩，細紋就不會再增加，也不會再擴大。

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運動

運動可以增強皮膚的彈性，促進毒體的排出，增強皮膚的拉伸性，堅實皮膚，有助於消除妊娠紋。

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產前護理很重要

在產前應該注意鍛煉身體，還要每天堅持使用橄欖油按摩，注意保濕，多食含維生素C的食物和水果，多喝果汁，少喝全脂奶，少喝濃湯，注意排便。能很好的預防妊娠紋的生長。