怎麼去除眼部浮腫 分享最佳最有效的消除方法

怎麼去除眼部浮腫 分享最佳最有效的消除方法

排水養腎氣去眼袋

腎氣不足時， 眼下皮膚的分就無法順利代謝出身體， 導致眼袋的形成。

可以多吃腰果、核桃、栗子等強腎的食物， 若是覺得這些食物過於乾燥， 可改吃山藥、枸杞， 都可溫潤腎氣。

怎麼去除眼部浮腫 分享最佳最有效的消除方法

中醫養腎去眼袋

待久坐後， 先吸口氣， 吐在手掌上， 互搓36下， 然後放在後腰兩邊，

閉上眼， 靜心， 慢慢的呼吸， 放鬆身體， 把能量都沉澱到腎。

完成上個步驟後， 雙腿分開與肩同寬， 下蹲， 感覺到大腿肌肉收縮， 腿的血液會回流到腎臟去， 促進血液迴圈， 有利於加強腎臟的功能。

怎麼去除眼部浮腫 分享最佳最有效的消除方法

使用眼霜按摩去眼袋

眼霜最好是選擇具有促進血液迴圈功能的， 塗抹時量要多點， 畫圈圈按摩眼部的穴位， 按摩約5分鐘， 早晚各一次， 可緩解眼袋問題。

怎麼去除眼部浮腫 分享最佳最有效的消除方法

茶水去眼袋

將茶水放到冰箱裡冰鎮約15分鐘後， 然後拿出來，

放進化妝棉浸泡， 待吸收茶水後， 直接敷在眼睛上， 可以消除眼部浮腫。

怎麼去除眼部浮腫 分享最佳最有效的消除方法

養成做保健操的習慣

長時間的用眼會導致眼部疲勞， 眼睛也會變的沒有神彩。 因此每當感覺到疲勞時， 就將手放平伸直在眼前，

直視掌心約10秒鐘後， 放下雙手， 然後再目視前方， 約10秒， 重複6次後， 可減輕眼部壓力， 可緩解疲勞。

怎麼去除眼部浮腫 分享最佳最有效的消除方法

冷敷消腫

因為睡眠不足而引起的眼袋， 可以通過冷敷的方法消除眼袋。 用保鮮紙包兩塊冰塊， 把毛巾對折放到眼皮上， 然後再將冰塊放到上面，可以消腫鎮靜，消除眼袋。

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牛奶冷敷

準備好冰塊，將冰塊放進全脂的牛奶中，然後將化妝棉當透進混合物中，待完全吸透後，直接敷在臉上，推開空氣後，敷5分鐘即可。

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黃瓜去眼袋

將黃瓜切成小薄片，可以減輕黑眼圈和眼袋的症狀，值得注意的是敷完黃瓜後，皮膚會變的比較細薄，容易曬傷，長雀斑。 然後再將冰塊放到上面，可以消腫鎮靜，消除眼袋。

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牛奶冷敷

準備好冰塊，將冰塊放進全脂的牛奶中，然後將化妝棉當透進混合物中，待完全吸透後，直接敷在臉上，推開空氣後，敷5分鐘即可。

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黃瓜去眼袋

將黃瓜切成小薄片，可以減輕黑眼圈和眼袋的症狀，值得注意的是敷完黃瓜後，皮膚會變的比較細薄，容易曬傷，長雀斑。