怎麼甩掉臉上痘痘 全天候控油調理方法不長痘
7：00起床後， 洗臉
清潔用品建議使用混合性膚質的產品， 這類清潔面乳洗後會感覺到清爽卻不會感覺到乾燥。
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7：30防曬， 隔離抗紫外線和隔離
陽光照射或是輻射都會導致油脂旺盛分泌， 堵塞毛孔， 引起毛孔發炎長痘。 建議使用清爽無油的防曬和隔離品。 化妝品也不要使用油脂含量過高的彩妝品。
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7：50清淡的早餐沙拉+溫開水
早餐長期吃清淡的沙拉， 不僅可清爽皮膚也可潤腸， 建議用蔬菜和水果代替濃咖啡和速食米粉， 一盆香甜的水果沙拉和燕麥片可以讓你精力充漬，
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11：30吸油紙+清爽噴霧
一直坐在辦公室裡工作的朋友們， 在這個點皮膚已經開始分泌油脂， 隨身攜帶的吸油紙和噴霧也可以發揮功效，
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12：00清淡午餐+西芹
午餐時間應該以清淡為主， 生冷辛辣食物都應該儘量避開， 含碘較多的食物也儘量少吃， 在午餐裡要適當的加些西芹， 可促進腸胃的蠕動， 清血， 緩解油性痘痘肌膚。
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14：00 喝綠茶， 促進新陳代謝
下午身體會變得疲憊， 中午吃下的油脂也易堆積， 因此這時給自己泡上一杯綠茶， 不僅可以提神， 還能促進新陳代謝， 清理出油脂。
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20：30卸妝+敷面
先用卸妝水卸妝，再用卸妝油卸妝，然後使用弱酸性的潔面乳卸妝，接著使用收斂化妝水做第二次清潔。緊接著敷一片專為油性肌膚研製的油光調控面膜，可以徹底的溶解掉毛孔中的髒汙和油脂。
怎麼甩掉臉上痘痘 全天候控油調理方法不長痘
壓力和不正常的作息都會刺激腎上腺素的分泌，油脂分泌更為旺盛，誘發痘豆。建議這個點看會小說，到了23點準時睡下。
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20：30卸妝+敷面
先用卸妝水卸妝，再用卸妝油卸妝，然後使用弱酸性的潔面乳卸妝，接著使用收斂化妝水做第二次清潔。緊接著敷一片專為油性肌膚研製的油光調控面膜，可以徹底的溶解掉毛孔中的髒汙和油脂。
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壓力和不正常的作息都會刺激腎上腺素的分泌，油脂分泌更為旺盛，誘發痘豆。建議這個點看會小說，到了23點準時睡下。
