去痘痘的最快有效簡單方法 留住青春趕跑痘痘

去痘痘的最快有效簡單方法 留住青春趕跑痘痘

祛痘方法一 ：補充肌膚水分

肌膚缺水就會導致皮脂腺和汗脂腺分泌紊亂，

從而導致油脂分泌旺盛， 而產生加重痘痘肌膚。 所以不要以為油性的肌膚就不需要補水了。 可使用教清爽的爽膚水和保濕乳液給肌膚進行補水護理， 一星期做2~3次的深層補水護理。

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祛痘方法二 ：蘆薈祛痘

蘆薈具有非常佳的美容、消炎作用， 是對抗痤瘡、痘痘最好的佳品， 將新鮮的蘆薈洗淨去皮， 然後切成小片敷在長有痘痘的地方， 10分鐘後取下洗淨即可。

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祛痘方法三 ：黃瓜祛痘

將黃瓜榨汁， 取壓縮面膜浸透黃瓜汁，

清潔好臉部後， 將浸透好的面膜紙敷上， 可稍稍擰乾多餘的水分再敷上。 用完之後， 你會覺得肌膚非常的清爽， 黃瓜能改善肌膚油脂的分泌， 補充肌膚水分， 從而減少痘痘的產生。

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祛痘方法四 ：綠豆祛痘

將綠豆粉加入適量清水調和成膏狀， 清潔好臉部， 將綠豆膏均勻的塗抹在痘痘處， 20分鐘後用溫水洗淨即可。 綠豆具有清熱解毒的功效， 能消除痘痘， 控制油脂的過旺分泌。

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祛痘方法五 ：黃連祛痘

黃連是一種具有殺菌消炎、清熱解毒的中藥， 可到藥店購買， 打成粉末， 再加入適量的純淨水， 一起混合均勻。 清潔好臉部， 均勻的塗抹上， 30分鐘後用溫水洗淨即可。 可有效消除痘痘。

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祛痘方法六 ：保暖

年輕的我們是最美的了，很多的女生為了漂亮，在寒冷的冬季也穿短裙、薄襪、短夾克。這樣非常容易導致女性內分泌失調，引發痘痘的出現。所以女生們一定要做好保暖工作，特別是生理期前後，腹部切不可著涼，否則很容易導致生理期的紊亂致使內分泌失調使痘痘層出不窮。

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祛痘方法七 ：飲食

寒冷的冬季，油膩辛辣的火鍋非常的受歡迎，雖然解了饞，但臉上的痘痘卻會越發的加重，還會給我們的腸胃帶來負擔而形成便秘。所以要控制住自己的嘴巴，儘量少吃，應多吃一些新鮮的蔬菜水果和含纖維素較多的食物，比如芹菜、蕎麥等，幫助腸蠕動，加強消化能力。

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祛痘方法八 ：充足睡眠

有些痘痘是因為睡眠不好或者壓力大而導致心火旺引起的，所以充足的睡眠對改善痘痘肌膚是非常重要的，在睡前喝一杯溫熱的牛奶能增強睡眠品質，保證每天八小時的睡眠時間，不要熬夜。

年輕的我們是最美的了，很多的女生為了漂亮，在寒冷的冬季也穿短裙、薄襪、短夾克。這樣非常容易導致女性內分泌失調，引發痘痘的出現。所以女生們一定要做好保暖工作，特別是生理期前後，腹部切不可著涼，否則很容易導致生理期的紊亂致使內分泌失調使痘痘層出不窮。

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祛痘方法七 ：飲食

寒冷的冬季，油膩辛辣的火鍋非常的受歡迎，雖然解了饞，但臉上的痘痘卻會越發的加重，還會給我們的腸胃帶來負擔而形成便秘。所以要控制住自己的嘴巴，儘量少吃，應多吃一些新鮮的蔬菜水果和含纖維素較多的食物，比如芹菜、蕎麥等，幫助腸蠕動，加強消化能力。

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祛痘方法八 ：充足睡眠

有些痘痘是因為睡眠不好或者壓力大而導致心火旺引起的，所以充足的睡眠對改善痘痘肌膚是非常重要的，在睡前喝一杯溫熱的牛奶能增強睡眠品質，保證每天八小時的睡眠時間，不要熬夜。