大家應該都聽過吃豬皮豬腳之類的食物能補充膠原蛋白，
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
先給大家補充一下“膠原蛋白”的知識，
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
有些MM以為， 豬皮、豬腳和雞爪中的膠原蛋白較高， 可以幫助人體皮膚的改善， 甚至有的愛美的女性喜歡購買口膠原蛋白膠囊服用。 但其實， 人體並不能直接吸收蛋白質。
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
換句話說， 即便口服高純度的膠原蛋白或者吃豬皮， 當膠原蛋白進入人體後， 會在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白質。 因此， 吃入肚子的膠原蛋白可能被重新組合成新的蛋白質。 你花大價錢購買的膠原蛋白最後也有可能被合成了指甲。
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
大家都希望自己有好皮膚， 白裡透紅的皮膚在營養學中看來， 無非是皮下脂肪增加後使皮膚緊繃、水分充足的效果， 因此， 吃魚肉、豬肉也可以美容。 首先， 魚肉屬於完全蛋白質， 它的品質較高， 被重新分解合成新的膠原蛋白的機率， 比屬於不完全蛋白質的豬皮、雞皮高。
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
如果再攝入些脂肪的食物，可以增加皮下脂肪的厚度，否則脂肪量少的皮膚會缺乏飽和性和水嫩度。而且，單就膠原蛋白來說，其實多吃水果補充維生素C更容易使人體合成膠原蛋白。
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
另外，用花生燉豬皮有一定的美容豐胸效果，但這並不是單一的，是兩者搭檔的結果。營養專家表示，維生素E是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，在美容上的用途很多，可以祛雀斑、鎖水、防皺等。
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
而花生中的維生素E含量相對較高，但同時維生素E屬於脂溶性較高的化合物，在花生與豬皮一起燉湯時，利用豬皮中的脂肪含量幫助提高維生素E的吸收率，達到美容的食療效果，此外，豬皮的脂肪又能相對增加胸部的脂肪，豐胸美容一舉兩得。
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
如果再攝入些脂肪的食物，可以增加皮下脂肪的厚度，否則脂肪量少的皮膚會缺乏飽和性和水嫩度。而且，單就膠原蛋白來說，其實多吃水果補充維生素C更容易使人體合成膠原蛋白。
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
另外，用花生燉豬皮有一定的美容豐胸效果，但這並不是單一的，是兩者搭檔的結果。營養專家表示，維生素E是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，在美容上的用途很多，可以祛雀斑、鎖水、防皺等。
豬皮中的膠原蛋白 真的能幫助女人美容除皺嗎
而花生中的維生素E含量相對較高，但同時維生素E屬於脂溶性較高的化合物，在花生與豬皮一起燉湯時，利用豬皮中的脂肪含量幫助提高維生素E的吸收率，達到美容的食療效果，此外，豬皮的脂肪又能相對增加胸部的脂肪，豐胸美容一舉兩得。
