冬季如何改善皮膚細紋 補水保濕助你恢復水嫩光滑肌

冬季如何改善皮膚細紋 補水保濕助你恢復水嫩光滑肌

多吃水果

水果中含有80%的水分， 而且水果中含有很多美容肌膚的成分，

且熱量低、能補充人體所需的水分。 多吃蘋果、梨、草莓、葡萄、柑橘、檸檬等水果， 不僅補充肌膚水分還具有美白效果。 肌膚水分充足了， 細紋自然也就沒了。

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補充膠原蛋白

膠原蛋白的流失是導致細紋出現的重要原因，

多補充膠原蛋白， 使皮膚光澤飽滿、減少細紋、增加肌膚彈性。 要多吃豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等， 都含有豐富的膠原蛋白。

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蛋清銀耳面膜

準備銀耳50克。 先泡發2個小時， 再將銀耳加入適量清水進行熬煮，

至濃稠狀的時候即可。 冷卻後， 將銀耳汁液混合一個蛋清攪拌均勻。 清潔好臉部後， 將做好的面膜塗抹上， 20分鐘後洗淨即可。 能補充肌膚水分、緊致肌膚， 達到去除細紋的效果。

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化妝水

清潔好臉部後， 拍上化妝水對肌膚進行補水。 也可倒適量化妝水於面膜碗中， 放入壓縮面膜浸透， 然後敷在臉上， 讓皮膚大口的吸收水分， 使肌膚充盈飽滿。

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香蕉橄欖油面膜

將半個香蕉去皮搗成香蕉泥， 再混合一小匙橄欖油攪拌均勻。 清潔好臉部後， 將做好的面膜塗抹上， 20分鐘後洗淨即可。 能補充肌膚水分、緊致肌膚去除細紋、滋潤肌膚。

冬季如何改善皮膚細紋 補水保濕助你恢復水嫩光滑肌

葡萄蜂蜜面膜

準備葡萄8顆、蜂蜜一匙， 將葡萄洗淨留皮留籽放入攪拌機中攪拌成泥狀，再倒入面膜碗中，加入蜂蜜。清潔好臉部後，將做好的面膜塗抹上，20分鐘後洗淨即可。能滋潤肌膚，令肌膚水水嫩嫩。

冬季如何改善皮膚細紋 補水保濕助你恢復水嫩光滑肌

多喝水

要多飲水，不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，保證每天飲水6-8杯，大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，排出有害物質，還能補充睡眠中失去的水分，降低血液的濃度，增加血液迴圈，使皮膚鮮亮光澤。

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阿甘油

阿甘油是由堅果類提取的油分，含豐富的不飽和脂肪酸、必需脂肪酸、二倍於橄欖油的維它命E和其它稀有的固醇，能去除肌膚細紋、滋潤肌膚。每晚睡前塗抹在臉部，進行按摩。 將葡萄洗淨留皮留籽放入攪拌機中攪拌成泥狀，再倒入面膜碗中，加入蜂蜜。清潔好臉部後，將做好的面膜塗抹上，20分鐘後洗淨即可。能滋潤肌膚，令肌膚水水嫩嫩。

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多喝水

要多飲水，不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，保證每天飲水6-8杯，大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，排出有害物質，還能補充睡眠中失去的水分，降低血液的濃度，增加血液迴圈，使皮膚鮮亮光澤。

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阿甘油

阿甘油是由堅果類提取的油分，含豐富的不飽和脂肪酸、必需脂肪酸、二倍於橄欖油的維它命E和其它稀有的固醇，能去除肌膚細紋、滋潤肌膚。每晚睡前塗抹在臉部，進行按摩。