衰老原因一：整天愁眉苦臉， 庸人自擾
每天擺個“苦瓜臉”， 心情鬱悶，
皮膚加速衰老的原因有八 抗衰老先學會如何改變
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮膚的死敵。
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衰老原因三：經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處很多， 它不僅會曬黑皮膚， 曬傷皮膚， 還會增加患皮膚癌的機率， 而且它也是皮膚加速衰老的罪魁禍首之一。 因為紫外線會損害深層皮膚中的彈性纖維和膠原蛋白， 使得皮膚提前變松， 老化， 出現皺紋。 因此平日裡一定要注意抹上防曬隔離產品。
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衰老原因四：面部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴， 這些都會增加臉上的皺紋， 所以還是儘量減少這些過分誇張的表情。
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衰老原因五：不愛喝水
水是生命之源， 可以讓皮膚獲得水分， 是護膚的關鍵所在， 如果獲取的水分不夠多， 會導致油脂分泌量不足， 皮膚易缺水。 建議每天喝6－8杯水， 但不要含咖啡因的飲料。
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衰老原因六：不喜歡運動
運動可以加快身體的血液迴圈，使得皮膚活動張力更大，從而增強皮膚的潤滑，也可令全身的皮膚有大量的流汗機會，使得皮膚達到健康，大大減少了衰老的機率。
皮膚加速衰老的原因有八 抗衰老先學會如何改變
卸妝不徹底
這是很多女士都會犯的一個錯誤。洗面乳不能清洗掉彩妝或是隔防霜、防曬霜，需要卸妝產品。有時候就算臉上沒有抹上任何彩妝、防曬隔離，都要定期做一定深層潔面工作，以防肉眼所看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸，導致長痘。
皮膚加速衰老的原因有八 抗衰老先學會如何改變
不瞭解自己的皮膚，用不適合的護膚品
你真的瞭解自己的皮膚嗎？只有真正瞭解自己的膚質狀況，才可以為肌膚做出最正確的選擇。建議找機會做個肌膚測試，多瞭解自己的肌膚。
運動可以加快身體的血液迴圈，使得皮膚活動張力更大，從而增強皮膚的潤滑，也可令全身的皮膚有大量的流汗機會，使得皮膚達到健康，大大減少了衰老的機率。
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卸妝不徹底
這是很多女士都會犯的一個錯誤。洗面乳不能清洗掉彩妝或是隔防霜、防曬霜，需要卸妝產品。有時候就算臉上沒有抹上任何彩妝、防曬隔離，都要定期做一定深層潔面工作，以防肉眼所看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸，導致長痘。
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不瞭解自己的皮膚，用不適合的護膚品
你真的瞭解自己的皮膚嗎？只有真正瞭解自己的膚質狀況，才可以為肌膚做出最正確的選擇。建議找機會做個肌膚測試，多瞭解自己的肌膚。
