怎麼快速消除眼袋黑眼圈 八種最有效的方法輕鬆去除

怎麼快速消除眼袋黑眼圈 八種最有效的方法輕鬆去除

方法一 ：土豆敷眼

當眼部出現浮腫現象的時候，

可將新鮮的土豆洗淨， 然後切成片， 敷在眼周15—20分鐘取下， 可消除眼部浮腫， 經常使用可減輕眼袋症狀。

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方法二 ：茶包敷眼

當熬夜或是後天性的黑眼圈出現時， 可將喝剩隔夜的的茶包敷在眼部，

每晚睡前使用， 20—30分鐘後取下洗淨， 這個方法既簡單又有效。

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方法三 ：睡眠護理

充足、良好的睡眠是保護眼部皮膚最關鍵的一步， 保證每天八小時的睡眠時間， 並且要在每晚的24點前入睡。 睡覺前2個小時，

不可大量飲水， 晚餐要以清淡為主。 在臨睡前擦上眼霜精華， 睡眠是眼部皮膚吸收的最佳時期。

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方法四 ：眼膜護理

給眼部肌膚每週1—2次的眼膜護理， 能提供眼部特別的滋潤， 和緩解眼部疲勞。

可用膠原蛋白眼膜護理， 膠原蛋白眼膜可增加眼部肌膚的彈性， 預防眼袋的形成。

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方法五 ：提拉眼袋

用中指指腹對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉， 重複5遍， 注意方向不可顛倒， 因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚，

有效防止鬆弛的眼袋， 還能促進血液迴圈。

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方法六 ：指壓法

經常用手指按壓眼部的穴位， 可幫助促進眼部的血液迴圈， 減少黑眼圈的出現並消除黑眼圈。 用中指或無名指指腹進行按摩， 上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位下眼瞼也同樣，每個穴位按壓時以酸脹為准，2秒後放開，重複做5—6次。

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方法七 ：茶水熏眼

用茶水熏眼能保護眼睛、恢復視力，還能改善黑眼圈。準備一杯熱水，將茶葉放入，然後用手捂住杯口，以防熱氣過快散失，如果茶水過熱無法忍受可稍微放涼一些，大概熏10分鐘左右，堅持每天熏一次。

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方法八 ：飲食調理

平常的飲食中可加入一些營養眼睛的食物，如富含維生素A的食物，維生素A素有“護眼之神”之稱，還有維生素B1是視覺神經的營養來源之一，枸杞子有清肝明目的療效。多補充膠原蛋白，可預防眼袋的出現。 上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位下眼瞼也同樣，每個穴位按壓時以酸脹為准，2秒後放開，重複做5—6次。

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方法七 ：茶水熏眼

用茶水熏眼能保護眼睛、恢復視力，還能改善黑眼圈。準備一杯熱水，將茶葉放入，然後用手捂住杯口，以防熱氣過快散失，如果茶水過熱無法忍受可稍微放涼一些，大概熏10分鐘左右，堅持每天熏一次。

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方法八 ：飲食調理

平常的飲食中可加入一些營養眼睛的食物，如富含維生素A的食物，維生素A素有“護眼之神”之稱，還有維生素B1是視覺神經的營養來源之一，枸杞子有清肝明目的療效。多補充膠原蛋白，可預防眼袋的出現。