如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點
紅酒
紅酒是很好的氧化劑， 不僅可以內養也可以外用。 每天晚上在睡前喝下一小杯的紅酒，
如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點
材料：杏仁粉5錢， 雞蛋清
做法：將兩者混合均勻後， 密封在容器裡， 每天晚上在臨睡前塗抹一次， 待到清晨再用溫水洗去， 一天一次即可。
如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點
青木瓜鮭魚湯材料：鮭魚頭1/4個、青木瓜1/4個、黃芪5片、生薑2片
做法：將青木瓜去皮切成塊，
功效：木瓜中含有的維生素C是蘋果的48倍， 加上木瓜酶的消化能力， 可將體仙的毒素儘快排除體外， 令皮膚從內到外的清爽， 而且木瓜中含有木瓜酵素可促進皮膚的新陳代謝， 可溶解毛孔中的汙物， 及堆積的老廢角質， 使得皮膚瑩潤有光彩， 斑點會在不知不覺中被淡化。
如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點
搞清膚質淡化斑點皮膚分為五種膚質， 敏感性、中性、混合性、幹性和油性。 皮膚屬性的不同註定了使用淡斑產品也會有所不一， 特別是敏感性、幹性和油性皮膚， 最要弄清楚， 哪些產品能用， 哪些產品不能用， 否則很容易引起皮膚的各種敏感， 引起斑點的反復。
如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點
番茄汁番茄中含有豐富的維生素C， 長期服用， 可以抑制皮膚中的酪氨酶的活性， 減少黑色素的形成。 除了番茄汁還可以喝些胡蘿蔔汁， 有胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原， 維生素A原可以在體內轉化成維生素A， 對於淡化各類斑點， 都有明顯的作用哦。 另外， 不喜歡番茄汁的親們， 可以將之替換成檸檬汁， 功效類似。
如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點
注意去角質臉上的斑點是從皮膚的基底層發展至表層皮膚的，因此需要從內調理然後調外。建議平時定期進行局部性的去除角質，可以美白，提亮膚色，防止皮膚粗糙，光滑皮膚。不過要記住，每次去除角質後，都要注意補水保濕，為新生肌膚提供滋潤。
如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點
美白淡斑面膜美白淡斑的面膜一定要定期做，特別是在生理期過後的第一周，是皮膚狀況最好，新陳代謝最快、吸收力最強的時期，選在這個時候做美白淡斑面膜，可加速淡斑的工作，這一周可以制定一個周密的淡斑計畫，如：1天去角質補水+1天美白保濕+1天美白淡斑+1天休整+2天美白淡斑+補水保濕。
如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點
防曬隔離前面已經說過斑點是從內而外的發展，因此，一定要阻絕太陽紫外線和各類輻射，加快身體黑色素的滋長，以免斑點蔓延趨勢加重，色澤加深，一定要保持在一個水準，才可談淡化斑點。
如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點
注意去角質臉上的斑點是從皮膚的基底層發展至表層皮膚的，因此需要從內調理然後調外。建議平時定期進行局部性的去除角質，可以美白，提亮膚色，防止皮膚粗糙，光滑皮膚。不過要記住，每次去除角質後，都要注意補水保濕，為新生肌膚提供滋潤。
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美白淡斑面膜美白淡斑的面膜一定要定期做，特別是在生理期過後的第一周，是皮膚狀況最好，新陳代謝最快、吸收力最強的時期，選在這個時候做美白淡斑面膜，可加速淡斑的工作，這一周可以制定一個周密的淡斑計畫，如：1天去角質補水+1天美白保濕+1天美白淡斑+1天休整+2天美白淡斑+補水保濕。
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防曬隔離前面已經說過斑點是從內而外的發展，因此，一定要阻絕太陽紫外線和各類輻射，加快身體黑色素的滋長，以免斑點蔓延趨勢加重，色澤加深，一定要保持在一個水準，才可談淡化斑點。
