教你如何保養眼部肌膚 預防眼袋消除眼紋

教你如何保養眼部肌膚 預防眼袋消除眼紋

眼部保養一 ：首先我們要改掉平時的一些不良習慣， 如喜歡皺眉、擠眉弄眼、眯眼、面部表情過於豐富等等，

還有的人喜歡在眼睛癢的時候去揉搓， 想要一雙漂亮的眼睛， 這些壞習慣一定要改掉哦！

教你如何保養眼部肌膚 預防眼袋消除眼紋

眼部保養二 ：眼部皮膚薄， 所以鎖水功能比較差， 平時要要多喝水， 以補充皮膚所需的水分，

多食用一些膠質性物質， 如豬蹄、雞爪、豬皮、銀耳等， 這些食物可提高肌膚的滋潤度， 幫助肌膚鎖住水分。

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眼部保養三 ：要給眼部滋潤， 眼部護膚品是必不可少的。 準備一支適合自己膚質的眼霜， 每天清潔好肌膚後，

塗抹上， 再對眼部皮膚進行適當的按摩， 可滋潤肌膚， 還能促進血液迴圈， 減少細紋的出現。

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眼部保養四 ：睡眠無疑是對眼部影響最大了， 熬夜會導致眼袋、黑眼圈， 還會使眼部肌膚產生缺水現象。

所以充足的睡眠是擁有明媚雙眼的關鍵哦！每天保證八小時的睡眠時間， 不超過24點睡覺。

教你如何保養眼部肌膚 預防眼袋消除眼紋

眼部保養五 ：維生素A， 素有“護眼之神”之稱， 所以要多補充維生素A,多從食物中攝取。 含維生素A的食物比較多， 如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油、綠葉蔬菜等等。

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眼部保養六 ：去角質的時候注意避開眼部皮膚， 眼部皮膚本來就很薄， 不適合去角質。 每晚臨睡前將維生素E油塗抹在眼部周圍， 可增強皮膚的抗衰力， 還能減少皺紋。

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眼部保養七 ：當雙眼浮腫時，不用著急，可用冷毛巾敷2分鐘，消腫效果特備好，也可用新鮮的土豆片敷於眼皮上，對消除眼睛浮腫有一定的功效。

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眼部保養八 ：眼部血液不迴圈會造成很多眼部問題的，所以平時要多按摩眼睛，經常面對電腦和戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。記住看電腦一小時就要離開休息下，儘量避免戴隱形眼鏡。

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眼部保養七 ：當雙眼浮腫時，不用著急，可用冷毛巾敷2分鐘，消腫效果特備好，也可用新鮮的土豆片敷於眼皮上，對消除眼睛浮腫有一定的功效。

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眼部保養八 ：眼部血液不迴圈會造成很多眼部問題的，所以平時要多按摩眼睛，經常面對電腦和戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。記住看電腦一小時就要離開休息下，儘量避免戴隱形眼鏡。