如何提亮膚色養出好容顏 學按摩手法排除面部毒素
面部提拉
步驟1：額頭、臉頰、下巴、頸部四個區域是最易衰老的部位。 因此按照圖中箭頭的方向，
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步驟2：再順著脖頸處用手掌緩緩從下向上推拉， 做提拉。 力道不要太重， 以免加重頸紋， 平時在脖子上塗抹保養品時， 也應該按照這個手法塗抹。
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排濁按摩最關鍵的時間應定在晚上臨睡前。
步驟1：先從前額中央向兩側拉開， 輕撫至腮腺淋巴並， 以輕壓點按的手法。
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步驟2：以食指和中指自內眼角撫至太陽穴處， 停在太陽穴處， 輕輕拉扯， 約3－5秒鐘。
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步驟3：用食指和中指自人中輕按壓到兩頰淋巴， 排除毒素， 紅潤膚色。
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步驟4：用拇指和食指自下頜中央輕輕捏到淋巴處， 以按壓手法。 不僅可排毒， 還能消除臉腫。
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步驟5：用食指和中指按住耳際後方部位，然後慢慢沿至兩側脖子處，直到停留在鎖骨處，多重複幾次。
如何提亮膚色養出好容顏 學按摩手法排除面部毒素
溫馨小提示：臉部排毒的按摩手法，一定是要以按壓的手法進行，否則很難觸動穴道，打通血脈，排出毒素。另外面部的按摩手法力道要控制，以免傷害皮膚。一般按摩時間不宜超過5分鐘，每天堅持，皮膚緊致，且膚色白皙紅潤健康。 步驟5：用食指和中指按住耳際後方部位，然後慢慢沿至兩側脖子處，直到停留在鎖骨處，多重複幾次。
如何提亮膚色養出好容顏 學按摩手法排除面部毒素
溫馨小提示：臉部排毒的按摩手法，一定是要以按壓的手法進行，否則很難觸動穴道，打通血脈，排出毒素。另外面部的按摩手法力道要控制，以免傷害皮膚。一般按摩時間不宜超過5分鐘，每天堅持，皮膚緊致，且膚色白皙紅潤健康。
