1.將濕頭髮用毛巾包裹
如果你把剛洗過的濕頭髮用毛巾裹起來， 那麼加強香波和護髮素對你的秀髮就沒起到什麼作用。
突破：善待你的頭髮， 用毛巾輕輕按壓並且向下移動， 吸去多餘水份。 然後用寬齒的梳子梳頭發。
2.在早晨洗臉
新的一天開始， 清晨就使用去汙性較強的洗面乳弊大於利。 蘭巴博士說。 “良好的清潔護膚方案一般只在晚上進行， 因為當你睡覺的時候， 你的皮膚再生， 重新建立起pH值， 並增加膠原蛋白的產生.”她補充道,"所以選擇早晨清洗， 你是想要醒來就把整晚自行修復的結果洗掉嗎？”
突破：讓臉上繼續保持乾淨， 僅僅只需撒些水並且抹些保濕霜便可。 如果你需要清理昨晚化妝遺留下來的痕跡， 用溫和的保濕洗面乳， 不包含強烈去汙性。 以後一定要記住睡覺之前將你的妝容清潔乾淨。
"塗抹磨砂膏後的感覺超爽， 但這不是必要的"， 潔西嘉博士說:"因為你的皮膚會自然蛻去死皮， 從長遠意義來看通過去角質剝落皮膚細胞和去角質油的刺激對皮膚只會造成惡性循環， 一些人希望用更多的去角質油去掉新的死皮。
突破：據美國皮膚科董事會表示， 臉和身體去角質， 每週一次或兩次便可。
4.用力抽塞睫毛膏棒
潔西嘉博士說:"用力抽塞睫毛膏棒使空氣更深入睫毛膏管， 如果從你眼睛上帶來任何細菌， 深入的空氣使這些細菌茁壯成長和繁殖，
突破：每次輕輕移動睫毛膏棒， 盡可能刮完邊緣， 再用下面的部分。
5.忽視了你的脖子
忘記給你的脖子保濕並且塗上防曬霜， 很快就能看到其老化的跡象。因為你每天都會給臉做護理，這與脖子形成了鮮明的對比。
突破：每天給臉擦保濕品和防曬品時記得給脖子做相同的護理，習慣成自然。
6.過於頻繁用吸管
雖然用一根吸管喝咖啡，蘇打水，茶等等飲料很優雅，而且還可以避免弄髒你的白色的衣服，但是經常用吸管咕嘟咕嘟地喝水會起皺紋。活動活動你的肌肉通常是好事，但反復緊繃嘴形，就會形成像吸煙那樣嘴形的皺紋。
突破：可以堅持用吸管，不過嘗試放兩旁吸而不是放在中間。 很快就能看到其老化的跡象。因為你每天都會給臉做護理，這與脖子形成了鮮明的對比。
突破：每天給臉擦保濕品和防曬品時記得給脖子做相同的護理，習慣成自然。
6.過於頻繁用吸管
雖然用一根吸管喝咖啡，蘇打水，茶等等飲料很優雅，而且還可以避免弄髒你的白色的衣服，但是經常用吸管咕嘟咕嘟地喝水會起皺紋。活動活動你的肌肉通常是好事，但反復緊繃嘴形，就會形成像吸煙那樣嘴形的皺紋。
突破：可以堅持用吸管，不過嘗試放兩旁吸而不是放在中間。
