方法一：每天臨睡前用胡蘿蔔汁和牛奶調勻塗在臉上， 幹了之後再睡覺，
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方法二：準備適量的杏仁粉和適量的蛋清一起調勻， 在臨睡前均勻的塗在臉上有斑的位置， 第二天早上就用清水洗乾淨。
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方法三：準備新鮮的益母草搗成汁， 每天早晚塗在有斑點的位置， 待10分鐘用清水洗乾淨。
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方法四：綠豆面膜， 買一罐純天然的綠豆面膜， 每星期敷四次， 每次10-15分鐘， 堅持半個月後你就發現你的皮膚上的斑點在淡化， 也變得白皙了。
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美容養顏的食物
全麥麵包：裡面富含了豐富的蛋白質， 鐵， 纖維素等一些礦物質， 它還有很好的維生素B， 能讓你的皮膚變得細嫩， 還有減肥的效果。
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魚：這個大家應該都知道， 魚裡面含有很豐富的蛋白質， 長期能讓你的肌膚變得細白， 有水分， 吃多了也不會長胖噢！
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豆類：不管是什麼豆子都是美容養顏的食物，它們都含有豐富的蛋白質，維生素B，也富含了很多纖維素，還能加強你的抵抗力。
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水果：這個是既美味又美容的食物了，各種水果都具有美容養顏，特別是木瓜和蘋果了，還能增強你的體質。
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