簡單的美白食物與方法 分享自製美白麵膜

簡單的美白食物與方法 分享自製美白麵膜

所謂“一白遮三醜”這個觀念在人們的心中已經根深蒂固了， 我們亞洲人的皮膚會偏黃一點，

所以很多女生都會想方設法的美白， 現在化妝就可以讓你馬上變得白嫩， 可是這樣是治標不治本的， 想要真正的美白起來， 就要內外兼修， 下面跟隨著小編一起學學如果美白。

簡單的美白食物與方法 分享自製美白麵膜

冬瓜：大家應該都是冬瓜是去火的好食物，

可是你知道冬瓜也有美容養顏的功效嗎？它其實是很好的美白食物， 只要每天把冬瓜切薄片貼子啊臉上， 再用清水洗乾淨， 長期你就會發現皮膚在慢慢的變白。

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白蘿蔔：白蘿蔔是我們日常中重是會吃的食物，

一般都是用來燉湯喝， 它能促進消化， 還含有豐富的維生素C， 能有效的抗氧化， 所以經常吃白蘿蔔會讓你的皮膚變得白白嫩嫩的。

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豌豆：豌豆能夠幫助你消腫， 緊實眼睛旁邊的皺紋，

還有美白的皮膚的功效， 因為豌豆中有很豐富的維生素A， 讓你的皮膚更加的細嫩， 從而達到美白的效果。

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珍珠粉面膜：我們取適量的珍珠粉放到碗裡， 再加入適量的蛋清， 調均勻後敷在臉上， 一星期二次，

每次15分鐘， 堅持半個月你就看見你的臉部變得白嫩， 而且還很水潤。

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蜂蜜面膜：取適量的蜂蜜， 蛋清很麥片放進面膜碗裡， 調均勻後用刷子敷在臉上， 110分鐘後就用清水洗乾淨， 能改善你的皮膚暗沉， 從而達到美白的效果。

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優酪乳面膜：準備一小杯優酪乳和適量的麵粉，先把優酪乳倒進面膜碗裡，再放進適量的麵粉，調均勻後用刷子塗上臉上，10-15分鐘後用清水洗乾淨，具有保濕嫩白的效果。

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黃瓜面膜：這是最簡單的面膜了，取一根新鮮的黃瓜，切成薄薄的片狀，均勻的貼在臉上，10分鐘後用清水洗乾淨，每星期4次，補水美白的法寶。

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優酪乳面膜：準備一小杯優酪乳和適量的麵粉，先把優酪乳倒進面膜碗裡，再放進適量的麵粉，調均勻後用刷子塗上臉上，10-15分鐘後用清水洗乾淨，具有保濕嫩白的效果。

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黃瓜面膜：這是最簡單的面膜了，取一根新鮮的黃瓜，切成薄薄的片狀，均勻的貼在臉上，10分鐘後用清水洗乾淨，每星期4次，補水美白的法寶。