電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
皮膚衰老的主要原因是由於毛孔經常受到死亡細胞的則色， 影響新陳代謝所致。 因為皮膚室友無數的細胞責成，
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
電腦擺放位置很重要
儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面， 其次為左右兩側， 螢幕的正面反而輻射最弱。 所以把電腦螢幕以能看清字為准， 至少也要50-75釐米的距離， 這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
注意室內通風
科學研究證實， 電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。 所以， 放置電腦的房間最好能安裝換氣扇， 倘若沒有， 上網時尤其要注意通風。 如果辦公室是密封的話， 一定要記得在辦公室兩個鐘後出去外面呼吸一下新鮮空氣， 不然皮膚就很容變得很差。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
面部防護
上網雖不致如臨大敵， 但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫螢幕輻射產生靜電， 最易吸附灰塵， 長時間面對面， 更容易產生皺紋與斑點。 因此上網前不妨塗上護膚乳液再加一層淡粉， 以略增皮膚抵抗力。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
徹底潔膚
上網結束後， 第一項任務就是潔膚。 用溫水加上潔面液徹底清潔面不， 將吸附的塵垢通通洗掉， 塗上溫和的護膚品。 就只就可減少傷害， 潤膚養顏。 這對上網的女性真可謂是小細節、大功效。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，一杯不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶。
方法：把黃瓜或土豆切片，敷在眼皮上，閉目養神幾分鐘；或將凍奶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼部疲勞，營養眼周皮膚。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠品質也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含B族維生素；肉類、魚類、乳製品能增加記憶力；巧克力、小麥、海產品、幹過可以增加神經系統的協調性，是上網時最佳的小零食。此外，不定時地和枸杞汁，對仰慕、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
上網時做做小運動
在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。或者起身，在辦公室走走運動筋骨。此類運動量不大，但效果可能比睡個懶覺效果還顯著。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，一杯不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶。
方法：把黃瓜或土豆切片，敷在眼皮上，閉目養神幾分鐘；或將凍奶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼部疲勞，營養眼周皮膚。
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增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠品質也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含B族維生素；肉類、魚類、乳製品能增加記憶力；巧克力、小麥、海產品、幹過可以增加神經系統的協調性，是上網時最佳的小零食。此外，不定時地和枸杞汁，對仰慕、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
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上網時做做小運動
在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。或者起身，在辦公室走走運動筋骨。此類運動量不大，但效果可能比睡個懶覺效果還顯著。
