春季美容護膚步驟 塑造完美傲人膚質

春季美容護膚步驟 塑造完美傲人膚質

春季護膚：春天天氣比較乾燥， 皮膚很容易受到外界的影響， 表面皮脂層容易被破壞，

因此潔面時應該選用保濕、平衡油脂功效的產品， 以奶狀、不出泡沫、清潔力強但不傷皮膚的這類比較柔和的潔面產品為佳。

春季美容護膚步驟 塑造完美傲人膚質

春季護膚：去角質成分的洗面乳最好不要在這個季節多用。 初春時節冷暖氣流交替頻繁，

可根據自己的皮膚類型選擇性質較溫和的潔面乳或香皂， 每天用溫水洗臉2～3次， 以保證皮膚清潔， 避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發痤瘡。

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春季護膚：皮膚保濕的方法多種多樣， 可以根據具體情況加以選擇。

最簡單的補水方法是大量飲水， 每天喝8杯水(約2000毫升)。 每星期做1～2次面部保濕護理， 隨身攜帶一瓶噴霧狀礦泉水， 每天噴面3～5次， 都是很有效的補水方法。

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春季護膚：皮膚的新陳代謝離不開食物提供養分， 要保持皮膚健美必須做到食物種類的多元化，

合理搭配， 並保證食物中有足夠而均衡的營養成分。 應避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性的調味品。

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春季護膚：多攝取富含維生素B6、C、E類的食物(植物油、堅果、綠葉蔬菜中含有豐富的維生素E，

新鮮蔬菜和水果是維生素C的重要來源， 肉、魚、豆類、蛋黃等食物中富含維生素B6)。 此外， 飲食要有規律， 不宜暴飲暴食， 也不應過度節食。

春季美容護膚步驟 塑造完美傲人膚質

春季護膚：研究表明， 皮膚細胞的分裂峰值， 在晚上10點至淩晨2時， 若此時處於睡眠狀態，便可以有效的保證細胞的分裂活動，使表皮細胞得以不斷的更新。所以，保持充分的睡眠十分重要。　

春季美容護膚步驟 塑造完美傲人膚質

春季護膚：人是一個統一的有機整體，樂觀的心境和健康的心態，可使機體各種激素分泌均衡而旺盛，從而利於皮膚的新陳代謝，可使皮膚變得細膩而富有光澤。避免過度緊張和熬夜，保持輕鬆愉快的心情，皮膚便會在一個良好的環境中完成新陳代謝。

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春季護膚：平時也要減少面對電腦的機會，多站起來走動一下，對自己的皮膚和身體都是有好處的哦。 若此時處於睡眠狀態，便可以有效的保證細胞的分裂活動，使表皮細胞得以不斷的更新。所以，保持充分的睡眠十分重要。　

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春季護膚：人是一個統一的有機整體，樂觀的心境和健康的心態，可使機體各種激素分泌均衡而旺盛，從而利於皮膚的新陳代謝，可使皮膚變得細膩而富有光澤。避免過度緊張和熬夜，保持輕鬆愉快的心情，皮膚便會在一個良好的環境中完成新陳代謝。

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春季護膚：平時也要減少面對電腦的機會，多站起來走動一下，對自己的皮膚和身體都是有好處的哦。