1、食療法
注意飲食均衡， 著重攝取膠質和蛋白質， 如肉類、魚類、蛋類；維生素A、維生素B的食物有利於保護眼睛，
2、日常保養法
洗澡過後不要太頻繁的喝水， 保持住每天喝8杯水即可；儘量選擇純天然成分的眼霜， 注重保濕和促進血液迴圈；平時可以多喝些咖啡， 有利於排水；另外晚上睡覺前半小時不要飲水， 睡覺的枕頭也不要太高或太低， 不利於去除眼袋。
3、外敷去眼袋黑眼圈
甘菊+玫瑰子敷眼
將甘菊、上等紅茶、玫瑰子浸泡在加溫過的橄欖油中， 約15分鐘左右， 將化妝棉放置其中， 待完全浸泡後， 直接敷在下眼斂處，
淘米水+蜂蜜敷眼
淘米水有美白、淨化、消腫的功效；蜂蜜中含有大量的蜂膠， 可有效緊實皮膚， 提拉緊致。 將淘米水和蜂蜜水以1：1的比例混合， 攪拌均勻後， 入眼膜一片， 待完全吸透後， 直接敷眼， 約15分鐘取下， 堅持敷用一周， 可看到明顯的效果。
4、眼部按摩去除眼袋黑眼圈
①：按壓眼窩上方， 由眼角至眼尾方向重複做3次。 ②：由眼尾至眼角， 以畫小圈的方式滑動按摩， 重複做5次。 ③：從下眼瞼的眼角開始， 以畫小圈的方式逆時針方向按壓， 重複做5次。 ④：將按壓延伸到太陽穴， 稍稍加大力度並停留3秒， 重複做3次。
