1、蜂蜜
蜂蜜中各種維生素、礦物質和氨基酸等人體所需要的營養成分。 可是一款最具天然的滋養食物。 無論是直接與水混合飲用還是塗抹在臉部皮膚上，
2、檸檬皮與檸檬汁
檸檬內可是含有大量的維生素C成分。 極佳的美白肌膚的食物。 可是能幫助肌膚細胞再生的效果。 檸檬片皮具有去角質的功效， 然而檸檬汁更是有美白肌膚的作用。 與水調和塗抹在肌膚上或者飲用， 為肌膚或者身體補充維生素C， 防止黑色素的形成。
3、黃瓜
黃瓜具有清熱解毒的效果， 還具有排毒和養顏的效果。 對於肌膚比較黑的美眉們來說， 想要美白， 用黃瓜切片做DIY做面膜可是十分的有效果。 第二天就會發現肌膚瞬間光滑水潤。
4、燕麥
燕麥含有燕麥蛋白， 具有抗氧化的功效， 還能延緩肌膚的衰老， 增強肌膚活性。
5、蘋果
蘋果含有抗氧化的功效，
內含的果酸成分又具有平滑肌膚的效果。
還能達到收縮毛孔的作用。
因此斂保濕二合一。
打造零毛孔肌膚，
多吃蘋果，
或者蘋果DIY面膜。
