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芳香精油探秘:各種精油八大日常使用方法

精油使用方法

方法一:蒸熏法

A、香熏爐法, 將清水倒進香熏爐的盛水器皿中, 然後加入5-6滴的精油, 最後點燃無煙蠟燭在香熏爐中,

在熱水加熱的過程中釋放精油分子。

B、加濕機熏香法, 直接在加濕機的水箱中加入5-8滴的精油即可, 這樣加濕機在動作的過程中就可將精油分子隨著水霧擴散在空氣中。

C、暖氣機香熏法, 用棉球沾精油, 然後放在暖氣散發熱氣(或冷氣)的地方, 通過這種方式將精油分子擴散在空氣中。

D、蠟燭香熏法, 選擇一個自己喜歡的燭臺, 然後在蠟燭中加入5-6滴的精油, 蠟燭在燃盡的過程中, 可將精油分子釋放出來, 既漂亮又浪漫哦。

E、香熏燈法, 可選購一款自己喜歡的香熏燈, 然後將5-6滴的精油滴入裝滿8分滿水的盛水器皿中, 這種方法不需要加熱, 只需要用插上電插即可, 比較方便。

方法二:按摩法

按摩過程中可加快身體身液的迴圈,

排除體內毒素。 將3-4滴的精油與3-4ML的基礎精油混合稀釋, 直接塗抹在臉部、頭部、頸肩或身體各種進行按摩。

方法三:吸入法

在1L的熱水中, 加入3-5滴的精油, 然後將毛巾覆蓋住水盆之上, 當熱氣透過毛巾往上走時, 將臉部面向盆口, 吸食精油熱氣, 有利於呼吸道的健康。

方法四:香薰漱口法

將2-3滴的精油滴入漱口杯中, 與水攪拌均勻, 將之含在口中, 約10秒鐘後, 將精油漱口水吐出, 重複至杯中的水全部用完, 可保持住口中清新乾淨, 保護牙齒, 有些精油還可緩解牙痛。

方法五:精油刮痧法

使用純植物精油和複方精油或是基礎油混合後, 塗抹於穴道處, 然後用刮痧器進行刮痧, 建議諮詢專業的香熏治療師。

方法六:按敷法

將3-6滴的精油滴入一盆冷水或是熱水中,

充分攪拌後, 入一塊毛巾, 將之擰乾後, 直接敷在身體上或是臉部, 用雙手輕輕按壓毛巾, 將毛巾中的精油水分壓進皮膚中, 約3-5分鐘。

方法七:足浴手浴

準備一盆熱水, 滴入5-6滴的精油, 然後將雙手放入盆水浸透10分鐘, 腳浴的方法與手浴方法相同。

方法八:香薰沐浴法

在開始沐浴前, 先將門窗都關上, 然後在水中加入精油, 也可再加入些牛奶, 然後充分攪拌浴缸裡的水, 然後進行泡浴。

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