首先不管天氣好不好， 都要注意紫外線的傷害， 就算是下雪天也好， 只要出門就要注意防曬， 這個是一年四季都要保持的， 而且記住每隔兩三個小時就要補充一次，
美白功課需要提早著手， 不要等盛夏來臨才採取措施。 25歲之前， 肌膚具有“可逆性”， 即使有黑色素沉著， 也可以慢慢白回來， 而25歲之後， 肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養， 才能令肌膚恢復原有的白皙。
維生素A、C、E等， 不僅能調節人體機能和提高免疫力， 還能改善皮膚組織， 抑制色素沉著。 平時多吃富含維生素的水果及蔬菜， 如番茄、山楂、橘子、捲心菜等， 不僅能讓皮膚白皙， 還能增加皮膚的活力。
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障， 無論它們中間哪一個環節出了問題， 我們的肌膚都會流失水分，
