一、額頭痘
長痘原因:消化功能弱
祛痘方法:優酪乳
優酪乳由純牛奶發酵而成, 能促進胃液分泌、提高食欲、加強消化, 抑制腸道內腐敗菌的繁殖,
二、嘴周圍或臉頰痘
長痘原因:胃腸和肝功能有問題
祛痘方法:豆製品
豆製品其蛋白質的氨基酸組成與動物性蛋白質近似, 常吃豆類可以保護肝臟、促進機體代謝、增加免疫力, 並且還有解毒作用。 所以, 嘴周圍或臉頰張都的妹子, 快快試試以豆克痘吧。
三、下巴底下痘
長痘原因:平時運動不足, 導致體內膽固醇蓄積所致
祛痘方法:蘑菇和海藻
蘑菇和海藻中所含的人體很難消化的粗纖維可保持腸內水分。 海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘, 常食有利於維持心血管系統的功能,
四、下巴中央和兩腮痘
長痘原因:自律神經失調所致
祛痘方法:金槍魚、肝
金槍魚、肝以及肉蛋中含有豐富的維生素B6。
調查顯示,
當血液中的維生素B6的濃度降低時,
人的身體、皮膚和心情均會出現不適。
而當攝入一定量的維生素B6之後,
這種“焦慮、緊張、憂鬱”症狀就會明顯消失。
與“焦慮、緊張、憂鬱”有關的自律神經失調也會得以緩解,
因此,
下巴中央和兩腮的痘痘也會相對減少。