日常生活祛痘小妙招 去除痘痘不留痘印

要想去除痘痘， 並不是整天往臉上塗抹祛痘產品， 這樣往往都達到效果的。 其實在我們的生活中， 有很多因素都是導致長痘的關鍵原因，

1、每天喝足8杯水， 足量的水能幫助機體正常運轉， 還具有排毒的效果。

2、每天定時排便， 很多女性都有便秘的現象， 而痘痘也正是因為便秘而產生的。 多吃粗纖維食物， 促進排便。

3、切忌熬夜， 大家應該都知道， 熬夜是皮膚最大的天敵， 不僅會引發痘痘， 還會導致皮膚粗糙、毛孔粗大等現象。

4、清潔是非常重要， 當污垢沒有洗乾淨， 就會堵塞毛孔引發痘痘。 所以洗面一定要徹底， 不要馬虎了事。

5、少玩電腦， 電腦的輻射對皮膚的傷害是非常大的， 用完電腦之後要馬上洗臉。

6、千萬不要用手去擠痘痘，

7、床單、枕套要定期清洗， 預防蟎蟲， 以免背上和臉上產生痘痘。

8、要少吃上火的東西， 如燒烤、油炸類的。 多吃清熱解毒的食物， 如：苦瓜、綠豆、海帶、綠茶等等。