防曬霜的選擇
夏季一到， 太陽越來越猛烈， 而陽光中的紫外線對皮膚的傷害是非常大的， 不僅曬黑皮膚， 還會誘發斑點、皺紋。
補充維生素C
大家都知道， 維生素C能抑制黑色素的生長， 美白效果非常明顯。 所以， 要想美白， 維生素C的補充是非常重要的。 除了口服維生素C片， 還應在飲食中多攝取， 含維生素C的果蔬有很多， 如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、 柑橘等等等， 多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。
必備遮陽傘、帽子
遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。 不僅可以給以女生們裝飾， 使女生們變得更美， 還能防止肌膚曬黑、曬傷。 所以， 夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。
美白麵膜
面膜也是夏季必不可少的護膚良品， 既能美白補水， 還能鎮靜肌膚。 在臨睡前， 敷上一片具有補水美白效果的面膜， 緩解一天的疲勞， 涼涼的面膜非常的舒適。 建議每星期敷2次。
