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你應該馬上改正的七個美容壞習慣

用毛巾包裹濕頭髮

如果你洗完澡後就把頭髮用毛巾包住, 再好的洗髮水和護髮素也白用了。 Jessica Krant(皮膚科醫生)說:打濕的頭髮就像松掉的彈簧,

如果用毛巾將濕發包裹的太緊, 或者擦乾頭髮和梳頭發時太用力, 很容易造成斷發、毛糙的髮絲。

正確的做法:

不要太用力地拉扯濕頭髮。 首先將頭髮輕撥並放下, 用毛巾輕按和擦乾頭髮。 必須將頭髮裹住的時候, 不要用毛巾, 而是用一件白色棉質T恤裹住濕發, 全棉質地更加柔軟, 不會傷害你的頭髮。 如何對付打結的髮絲?首先要使用令頭髮順滑的精華素或噴霧, 然後用一把寬齒的梳子梳頭發, 發刷會更容易引起髮絲角質層變粗糙。

在早晨洗臉

早晨使用一些性質不夠溫和的洗面乳或過於用力地擦洗臉部, 可能會利大於弊, 因為這樣做可能會剝奪肌膚的油分。 Dr. Lamba(化妝品醫生)說:一個良好的護膚程式意味著洗臉步驟僅僅在每晚的睡前時分進行。 因為只有當你睡覺的時候, 皮膚會進行自我修復、重建PH平衡和補充膠原蛋白。 一覺醒來後洗臉會破壞夜間的修復成果。

正確的做法:

早上僅僅用水花打濕臉部就可以令頭腦清醒, 所以不需要使用洗面乳或用力擦洗。

然後塗上SPF值為15或更高防曬係數的保濕乳液。 如果因為殘妝沒有卸乾淨而需要使用洗面乳, 一定要用性質溫和且保濕的產品, 不能含有刺激性成分。 最重要的一點是, 開始保養程式前一定要完全地卸妝。

過於頻繁地去角質

使用摩砂產品後你會覺得非常清爽,

但其實它並不是必須的護膚程式。 皮膚上的死皮細胞會自然剝落。 如果沒有小心地處理去角質步驟, 可能會導致惡性循環:肌膚會越來越乾燥和感到刺激。 然後你會更加依賴去角質, 更頻繁地去角質, 以為它能幫你去掉乾燥的表皮細胞。

正確的做法:

根據美國皮膚協會的意見, 為臉部、身體去角質的次數不應該超過每週一至兩次。 如果你是油性肌, 要特別當心別過度去角質, 因為可能引起皮脂腺分泌異常, 皮膚會變得比過去更油膩。 建議使用含乙醇酸, 水楊酸, 或基於酶的去角質產品, 配合刷子、家用微型清潔儀進行磨砂。 如果皮膚變紅和變粗糙, 說明你的去角質方法不正確。

用力插拔睫毛膏的刷頭

每一次將刷頭拔出和重新插入的過程, 空氣都會深入睫毛膏的管子中去, 如果眼睛剛好有點發炎, 睫毛膏裡的空氣將有利於細菌繁衍、滋長。 而且空氣會令睫毛膏更容易變幹, 令上妝效果難以持久。

正確的做法:

輕輕向外拉動刷頭, 一邊向外拉一邊沿著管壁旋轉刷頭, 可以抽出管子裡的空氣,最大限度地減少細菌滋生。這樣做的好處是,保留睫毛膏的新鮮濕潤,降低造成眼部感染的風險。

大量囤貨

很多MM都有大量囤積美容護膚品的習慣,但這樣做其實不僅僅浪費錢,還可能引發更多的皮膚問題。要知道功效不同的美容成份如果混用,會彼此衝突、抵消作用或刺激到皮膚。例如,使用維A酸時,同時在使用過氧化苯甲醯(經常包含在祛痘產品配方裡),結果是維A酸幾乎起不了作用。

正確的做法:

推薦的護膚品清單:性質溫和的洗面乳、保濕乳液、防曬產品、外用維A酸,或再加入精心挑選的抗氧化類護膚品。有疑問時,向你的美容師或皮膚科醫生求助,他們會提供一個簡單而又確實有效的保養方案。

忽略你的脖子

如果不記得為脖子塗上保濕霜和防曬霜,會導致它加速顯露出老化跡象。尤其是臉部顯得年輕的時候,脖子的老化會顯得更突出。此外,要記住沒有一塊皮膚是可以對癌症免疫的:包括你的臉、脖子、耳朵、手都要記得防曬。

正確的做法:

例行的保濕和防曬工作,臉部和脖子一樣也不能缺少。使用向上和向外推拿的手法為脖子按摩,塗上保養品,覆蓋由後頸向前頸的完整肌膚。向上的運動手法預防皮膚下垂,由內向外擴展的按摩手法可以確保全面覆蓋整個頸部。

不要在脖子上使用刺激性的香皂、強力去汙的洗面乳或含有水楊酸,乙醇酸,維A醇成分的抗衰老精華。因為脖子上的皮膚細胞無法分泌足夠的油脂,因而更細膩,更容易被刺激到。

使用吸管過於頻繁

用吸管喝咖啡、蘇打水或茶等有色飲料是一個避免牙齒染色的小妙招,可是太用力的吮吸動作,過於頻繁地使用吸管,會導致嘴唇出現皺紋。David E. Bank(皮膚科醫師)說:讓肌肉保持運動是有益的,但是反復地收縮圍繞著嘴唇的口輪匝肌,可導致嘴唇四周出現吸煙者才有的皺紋。

正確的做法:

叼住吸管,但要輕輕地將嘴唇放到它邊上,而不是用力地吮吸吸管中間。

可以抽出管子裡的空氣,最大限度地減少細菌滋生。這樣做的好處是,保留睫毛膏的新鮮濕潤,降低造成眼部感染的風險。

大量囤貨

很多MM都有大量囤積美容護膚品的習慣,但這樣做其實不僅僅浪費錢,還可能引發更多的皮膚問題。要知道功效不同的美容成份如果混用,會彼此衝突、抵消作用或刺激到皮膚。例如,使用維A酸時,同時在使用過氧化苯甲醯(經常包含在祛痘產品配方裡),結果是維A酸幾乎起不了作用。

正確的做法:

推薦的護膚品清單:性質溫和的洗面乳、保濕乳液、防曬產品、外用維A酸,或再加入精心挑選的抗氧化類護膚品。有疑問時,向你的美容師或皮膚科醫生求助,他們會提供一個簡單而又確實有效的保養方案。

忽略你的脖子

如果不記得為脖子塗上保濕霜和防曬霜,會導致它加速顯露出老化跡象。尤其是臉部顯得年輕的時候,脖子的老化會顯得更突出。此外,要記住沒有一塊皮膚是可以對癌症免疫的:包括你的臉、脖子、耳朵、手都要記得防曬。

正確的做法:

例行的保濕和防曬工作,臉部和脖子一樣也不能缺少。使用向上和向外推拿的手法為脖子按摩,塗上保養品,覆蓋由後頸向前頸的完整肌膚。向上的運動手法預防皮膚下垂,由內向外擴展的按摩手法可以確保全面覆蓋整個頸部。

不要在脖子上使用刺激性的香皂、強力去汙的洗面乳或含有水楊酸,乙醇酸,維A醇成分的抗衰老精華。因為脖子上的皮膚細胞無法分泌足夠的油脂,因而更細膩,更容易被刺激到。

使用吸管過於頻繁

用吸管喝咖啡、蘇打水或茶等有色飲料是一個避免牙齒染色的小妙招,可是太用力的吮吸動作,過於頻繁地使用吸管,會導致嘴唇出現皺紋。David E. Bank(皮膚科醫師)說:讓肌肉保持運動是有益的,但是反復地收縮圍繞著嘴唇的口輪匝肌,可導致嘴唇四周出現吸煙者才有的皺紋。

正確的做法:

叼住吸管,但要輕輕地將嘴唇放到它邊上,而不是用力地吮吸吸管中間。

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