一：多攝入強健血管壁的食物
柑橘類水果能提供大量人體必需的維生素C、維生素E和生物類黃酮素， 強健毛細血管， 避免脆弱的血管遭到自由基的破壞；維生素K能夠説明血管壁恢復彈性，
二：避開蒸氣浴
臉部有紅血絲的人除了不要讓肌膚頻繁承受溫差， 長時間暴露在極冷或極熱的環境中， 尤其不要用蒸汽爭臉， 連蒸氣浴也要能免則免， 洗澡時的水溫儘量溫和。
三：不要吃令毛細血管膨脹的食物
臉上有紅血絲的人別吃太燙或者太辣的食物， 最容易引發毛細血管擴張， 酒精、咖啡和可樂則是破壞毛細血管彈性的殺手。
四：找到最適合自己的按摩油和方法
玫瑰、薰衣草、柏樹、迷迭香、檀香、甘菊這些精油都有助於強健血管， 修復角質層， 淡化紅血絲。 加幾滴在10ml的金盞草精油裡， 然後把它塗在皮膚最嬌嫩、最薄的地方，
五：給它最好的舒緩成分
除了避免為肌膚帶來壓力和刺激外，
用有舒緩鎮定作用的成分主動舒緩容易受刺激的肌膚也是不錯的辦法——洋甘菊能平復破裂的微血管，
增進血管彈性；甘草具有很好的消炎作用，
可緩解皮膚刺激，
同時均衡膚質，
消熱解毒；綠茶中所含有的多種氨基酸能有效促進脂質形成，
修護潤澤肌膚，
增強肌膚自身的免疫力；尿囊素具有激發細胞健康生長的能力，
對破裂的微細血管有積極的癒合功效，
是皮膚創傷的良好癒合劑，
又能使皮膚保持水分、滋潤和柔軟。
