做好頭皮護理 甩脫頭皮屑與頭皮癢煩惱

選擇好洗髮水

頭皮最重要的就是清潔了。 先用洗髮水把頭皮徹底的清洗乾淨， 再讓頭髮自然風乾。 皮脂分泌過多導致頭皮敏感的必須要慎重選擇洗髮水。

頭皮按摩

好的洗髮水， 搭配恰當的頭髮按摩， 能維持結實的頭皮。 頭皮按摩能有助於頭部的血液迴圈， 排出廢棄物， 在頭皮的護理和預防脫髮上都有明顯的效果。

如果要額外抽出時間做頭皮按摩很浪費時間的話， 不妨邊洗頭邊按摩。 可以直接用手指進行按摩， 也可以選擇專用的按摩工具， 不過需要注意力度， 如果力度太大的話會對皮脂腺造成刺激， 所以是要輕按輕壓。