女人如何積極抗衰老 找准美容方法揚起年輕臉龐

1、複合型抗氧化才最有效

抗氧化可以為你抵擋一切來自生存環境的惡劣因素。 有研究資料表明， 不同的抗氧化劑抵抗皮膚氧化損傷的能力不同，

而油性的抗氧化成分更容易被皮膚吸收， 但是水溶必的成分可以留在肌膚的表面發揮功效。 因此同時含有油溶性和水溶性特點的抗氧化劑才是最全方位的。

常見的水溶性的抗氧化成分有白茶、綠茶、維生素C等；

常見的油溶性的抗氧化成分有維生素E、Q10、類胡蘿蔔素等。

維生素C和維生素E聯合起來使用， 抗氧化的效果要比單獨使用要好， 而且油溶性的精華或膠囊的形態承載的油溶性的抗氧化的成分是最理想的， 其次是乳霜。

2、保住角質層這面反光鏡

只有均勻的角質才能讓更多的光澤滲入到內部並反射出來， 皮膚紋理散亂及變形的大毛孔都會影響到皮膚的光澤。 洗完臉後要用化妝棉沾化妝水、乳液在臉上畫圈按摩擦拭，

力度不宜過大， 在畫圈擦拭的過程中可以清除掉洗臉過程中殘留下的角質， 使得皮膚更加光滑有紋理， 同時也多了一層滋潤。

3、單純用保濕面霜是不夠的

極乾燥的天氣建議隨身攜帶保濕噴霧， 白天護膚的過程中使用補水面霜， 夜晚使用面部按摩油增進保濕， 而且在角質層受損時也能起到粘合的效果， 滋潤肌膚。 同時由於角質層是親油不親水的， 在乳液中滴幾滴精油會讓皮膚更有光澤， 而且比單純使用油類產品要清爽。 基本上倒1元硬幣大小的乳液， 混合三四滴護膚油， 可以立刻被肌膚吸收， 更適合按摩。

4、抗衰老， 目前最有效的三大尖子兵

維生素A：維生素A在改善皺紋方面是非常有效的，

它們具有軟化角質的功能， 使其表皮上的黑色素角質快速脫弱， 同時敢能促進真皮細胞的再生功能， 對膠原蛋白的合成也有幫助。

高純度的維生素C：美白去黃， 刺激膠原蛋白增生， 改善皮膚的彈力。 但維生素C易被氧化變色、見光失效， 濃度越大， 刺激越大， 建議從低濃度的開始使用， 再慢慢加深濃度。 在面霜使用後使用。

勝肽：勝肽的數位越大， 作用於皮膚的深度越淺， 像很多的抗皺霜都主打勝肽抗老的概念， 能夠促進膠原蛋白和彈力蛋白的自然生成。 在護膚品中， 勝肽與甘油一起可以加強角質層， 加強水合作用， 從而有助於膠原蛋白的自然生成。

5、抗衰老產品使用的3法則

多塗美容液別吝嗇

別指望一點點量就能解決大問題。

除了標明限定使用量， 在皺紋或是斑點的部位可以多塗一點或是加多次數塗抹， 效果會更好。

將皮膚的褶皺撐開

在眼角、兩頰細紋的部位， 要把皮膚拉伸打開塗抹， 把保養品順利的填進去。

選擇滲透性較好的面霜

當你睡眠不足時， 如果面霜有很好的滲透效果， 可以給你的肌膚帶來更高效的滋潤。