如果你有流汗有出油的情況， 那你出油後就應該補塗防曬粉霜了；但若是你在室內沒有大量出油出汗的話，
2、SPF30是我們在很多的防曬霜上面看見的最普遍的一個數值， 那麼如何來看它抵抗紫外線防止皮膚曬傷的時間呢？
如果肌膚什麼都不塗抹的話， 暴露在太陽下15分鐘為普遍抵擋陽光的時間， SPF值為30的話， 防曬時間換算公式為：30*15＝450分鐘， 也就是7.5個小時。 若你是通勤的上班族， 不太可能會大量流汗， 那麼就沒必要塗抹防曬霜；若是去海邊玩的話， SPF數值就要選擇高一些的。
3、防曬霜都有PA， 後面一個“+”， 所代表的含義是4個小時， 2個“+”指8個小時， 如果你要去海邊玩， 你的PA值後面的“+”最好選三到四個。
4、現在很多的防曬霜裡面都有化學成分讓你的防曬霜可以很輕薄， 在塗抹之前最好是先搖一搖，
5、塗抹量：全臉所要塗抹的量大概是1枚一元硬幣大小的量。
6、塗抹方法：在塗抹時， 用手指沾防曬霜， 然後輕輕的拍按， 把我們的防曬霜均勻的塗在皮膚上面， 也利用我們的手指溫度説明肌膚吸收防曬成分。 要注意顴骨部位的塗抹， 因為顴骨部位的肌膚易出現曬斑， 因此要加強塗抹。
7、如果塗抹防曬霜覺得臉很油怎麼辦？
在塗抹完防曬霜後， 我們不要馬上塗抹隔離霜或粉底， 需要等待1分鐘， 讓肌膚完全吸收掉防曬霜中的成分。
若還覺得油膩， 可以用一張柔軟的紙巾， 在臉上按壓， 將油脂吸走後， 在接著後面的護膚步驟。
8、TIPS：如果選擇化妝與物理中和的防曬霜，
