樹莓
樹莓又叫做覆盆子， 是淡斑水果姐的當家花旦， 許多宣導美容的食物當中都會含有覆盆子。 樹莓當中含有豐富的水楊酸，
櫻桃
櫻桃當中雖然也含有豐富的維生素C， 但是櫻桃的主要功效在於其豐富的鐵含量能夠補血， 讓你的氣色紅潤， 讓可怕的色斑變得不再深重。
橄欖
生吃橄欖是非常養生也是美容的。 尤其是對於每天都有飲用咖啡習慣的女生來說， 每天吃幾顆橄欖會幫助及時清除沉積在皮膚真皮層中的色素， 橄欖中的維生素E和多酚是超強的抗氧化劑，
青提
減肥一族非常容易出現皮膚乾燥和色斑沉澱的問題， 多吃提子就可以減淡色斑哦。 特別是對於長期減肥的女生來說， 青提可以解除胃中胃酸毒性， 同時達到補氣養血的作用， 自然就可以增加皮膚白皙紅潤度了。
草莓
眾所周知，
草莓是非常理想的美白水果。
草莓中含有的各種果酸能夠讓皮膚的膠原蛋白回復到年輕狀態，
使皮膚獲得足夠的光感白離子，
其中含有的豐富的果膠和膳食纖維更能夠促進腸道蠕動，
讓面色白皙紅潤。
