夏季櫻桃嫩白紅潤、去皺清斑
櫻桃
自古以來就是美容果。
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，
是不少美白產品的最愛。
櫻桃不僅富含維生素C，
而且含鐵極其豐富，
是山楂的13倍，
蘋果的20倍。
除了含鐵量高之外，
它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，
幫助活化細胞、美化肌膚。
嬌豔欲滴的紅石榴有抗氧化作用
石榴
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。
它含有一種叫鞣花酸的成分，
可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，
滋養細胞，
減緩肌體的衰老。
有研究表明，
鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
水分多多的葡萄具有保濕作用
葡萄
它含有大量葡萄多酚，
具有抗氧化功能，
能阻斷游離基因增生，
有效延緩衰老。
它還含單寧酸，
檸檬酸，
有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。
另外，
葡萄果肉蘊含維生素B3以及豐富礦物質，
可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
香蕉配牛奶蜂蜜有潤肌白膚
香蕉牛奶
看過韓劇的MM都知道，
劇中備受歡迎的香蕉牛奶，
相信不少MM們都一定流過口水吧。
不過不用羡慕，
自己其實也可以DIY出來。
香蕉對減肥相當有效，
是因為它卡路里低，
且食物纖維含量豐富。
再搭配上，
蜂蜜有潤肌白膚的作用，
由於蜂蜜營養豐富而多樣化，
又易被人體吸收利用，
對於皮膚有滋潤作用，
尤其是冬季氣候乾燥時，
多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。
材料：香蕉：一根半、牛奶：250毫升、蜂蜜：一湯匙
1、將飛利浦攪拌機清洗乾淨備用
2、 將香蕉去皮後切3釐米左右長的小段
3、切好的香蕉放入攪拌機裡
4、 倒入250ML的牛奶
5、 再加入一湯匙的蜂蜜
6、 開動攪拌機約20秒停止即可
7、 將攪拌好的香蕉牛奶倒入杯中即可
