下巴長痘痘的5個常見原因：
1.內分泌失調。 有的是因為子宮或卵巢等生殖系統問題， 或是加上痛經、月經不調的顯現， 導致你的內分泌不正常，
2.油脂分泌過盛。 皮脂腺過於發達， 與個人體質以及天氣有關， 但是即使是這樣， 也不一定會導致下巴痘痘瘋長， 要看油脂和水分之間的關係， 只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候， 才有機會讓痘痘瘋長。 原理是油脂分泌過剩， 容易與外部的污垢結合， 形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭， 從而增加了痘痘的風險。
3.蟎蟲感染。 成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%!皮膚感染了蟎蟲後， 容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩， 繼而會有黑頭出現， 毛孔變粗， 使肌膚變成油性， 下巴就非常容易出痘痘。
4.過量進食冰飲。 吃冰冷的東西容易吃脾胃， 導致脾胃功能減弱， 引起體內毒素堆積，
5.腎虛或是腎臟功能受損。 它導致痤瘡長在額頭和下巴居多， 常年消去了又長出來， 難以消除乾淨， 因此首先需要補腎以及排毒， 才能有效去除痘痘。
下巴長痘調理方法一：1.排毒+補腎。
每天至少抽出半小時運動， 促進毒素從毛孔和大小便中排出。 儘量不要熬夜， 在晚上11點到淩晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候， 因此必須在這段時間熟睡， 幫助肌膚排毒。 每天早上起來喝一杯白開水水， 能夠清腸排毒， 喚醒細胞。
下巴長痘調理方法一：2.去油+除蟎。
夏天來臨， 皮脂腺分泌尤其旺盛， 因此需要徹底清潔肌膚， 包括堵塞毛孔的油脂和污垢， 還有老化的角質， 同時要每兩個禮拜到一個月清除一次老化角質， 同時使用補水產品調理肌膚水油平衡， 有條件的可以選擇除蟎霜， 定期除蟎。 還有一點就是要定期清洗枕巾。
下巴長痘調理方法一：3.按摩舒緩。
先洗乾淨雙手， 然後用拇指在額頭中央開始， 從眉頭到髮際線， 再從額頭開始， 用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推， 到兩頰的時候， 可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵。 當然整個過程可以使用有舒緩作用的薰衣草精油， 效果更佳。
