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檸檬美白方法 自製檸檬水吃出好皮膚

檸檬泡水、溫度別太高

直接吃新鮮檸檬, 一般絕對是接受不了的, 猛烈的酸味, 想想都口水直噴, 所以用水來稀釋, 切上一片新鮮的檸檬片泡水喝,

堅持一段時間後, 你的皮膚就會變得更加的細嫩白皙, 但是注意水溫不要太高, 如果水溫太高就會破壞檸檬中的維生素C。

還要記住, 再好的食物, 也不要吃得太多, 檸檬也是這樣, 有很多女生想要讓自己的肌膚快速變好, 就會每天喝很多的檸檬水, 檸檬的酸度, 會刺激到胃部, 所以, 喝檸檬水也要適量, 每天不宜超過1000毫升, 還有就是, 胃酸過多者和胃潰瘍者不能夠喝檸檬水。

檸檬紅茶飲

準備材料:檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個

製作方法:

1.先把茶包放進用開水燙過的茶壺, 用開水浸一下茶包然後倒掉這次的茶水, 然後再加入開水泡茶。

2.把新鮮的檸檬切成片, 不要切得太厚, 也不要太薄, 切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。

3.泡4-5分鐘左右, 然後加進適量的蜂蜜調味, 就不會太酸。

檸檬薑茶飲

準備材料:檸檬 、生薑、白砂糖、鹽

製作方法:

1.檸檬用鹽使勁幹搓, 清水沖洗一遍, 再搓洗一次, 再用清水沖洗乾淨。

2.洗乾淨的檸檬, 切片, 置入乾淨的盆中。

3.生薑切片, 與檸檬片混合。

4.白砂糖加入生薑、檸檬片中。

5.充分拌勻, 砂糖顆粒融化, 充分醃漬進生薑、檸檬就可以了。

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