下巴長痘的原因 快速簡單祛痘的方法

下巴長痘痘的原因

內分泌失調

很多女生會莫名其妙的長痘痘， 試過很多方法都找不到原因， 其實這都是因為體內的內分泌紊亂導致的，

在要來月經的前幾天下巴或者額頭會出現痘痘， 這也是因為荷爾蒙分泌失衡， 導致下巴的痘痘冒出來。

油脂分泌過盛

皮脂腺過於發達， 這是因為每個人都膚質不一樣， 但就算是這樣， 也不一定會造成下巴痘痘瘋長， 要看油脂和水分之間的關係， 只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候， 才有機會讓痘痘瘋長。 因為是油脂分泌過多， 容易喝外部的污垢結合， 導致毛孔堵塞的白色粉刺或是黑頭， 就會慢慢產生痘痘。

過量進食冰飲

很多女生喜歡吃冰淇淋， 經常吃冰冷的東西會導致脾胃功能下降， 造成體內毒素的堆積， 容易長出痘痘或是加重痘痘症狀， 同時過量吃冰飲， 導致腸胃溫度下降， 刺激到子宮， 導致子宮收縮功能減弱，

引發內分泌失調， 這樣就會讓痘痘肆意瘋長。

簡單祛痘方法

排毒+補腎

每天空出半個小時來做運動， 加快體內毒素從毛孔和大小便中排出， 避免熬夜， 在晚上11點到淩晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候， 這個時候一定要進入睡眠，

這樣才能幫助肌膚排毒。

每天早上起來第一件事就是喝杯檸檬蜂蜜水， 這樣可以幫助清腸排毒， 叫醒你的肌膚， 要是覺得很麻煩或者時間不充足， 一杯清水加一點點鹽也可以， 因為下巴長痘是因為腎功能虧損， 所以一定要注意合理均衡的飲食， 儘量少吃高蛋白食物和喝酒， 多吃蔬果和喝水。

去油+除蟎

在這個悶熱的季節裡， 皮脂腺分泌特別旺盛， 所以需要徹底清潔肌膚， 包括堵塞毛孔的油脂和污垢， 還有老化的角質， 定期兩個禮拜做一次角質， 同時要使用補水產品調理肌膚水油平衡， 有條件的可以選用除蟎霜， 定期除蟎。

按摩舒緩

先把手洗乾淨， 接著用拇指在額頭中央開始， 從眉頭到髮際線， 再從額頭開始，

用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推， 到兩頰的時候， 可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵， 按摩的時候可以選擇舒緩肌膚的精油， 或者是清爽的潤膚乳。