雀斑比痘痘還可怕， 一旦長出來就很難消去， 調理不好可能伴隨一輩子。 形形色色的祛斑產品把效果吹捧的很玄乎，
雀斑生成原因
由於體內黑色素沉澱而形成的， 當皮膚受到紫外線的照射血液會呈酸性， 並產生酸化酵素(酪氨酸酶)， 使表面細胞內儲存的黑色素開始動作， 浮於皮膚表面， 幫助阻止身體吸收過量紫外線抵抗外熱， 形成雀斑。 所以單一的在外面去雀斑只能達到百分之三十的功效， 雀斑自然不能根除。
外敷
清潔：驅風換肌膏
肥皂角1000g， 甘松、山柰、白芷各60g， 薄荷、天花粉、黃柏末、細辛、葛根、草果、防風、獨活各30g， 輕粉15g。 以上方藥共為細末， 為丸。 每朝洗面用。
日霜：玉容肥皂方
白元米150g， 肥皂角(去皮核)、棗肉各120g， 天花粉、胡桃肉、豬牙皂角各240g， 滑石、粉葛根、綠豆粉各90g， 白丁香30g， 橄欖(去核)40個， 北細辛60g。 用蒼耳草搗汁， 同圓米飯和搗為丸， 如彈子大小。 每於洗面後擦之。
晚霜：連子胡同方
白芷、甘菊花(去梗)各9g， 白果20個， 紅棗15個， 珠兒粉15g， 豬胰1個。 先將珠兒粉研細， 餘藥俱搗爛後與珠兒粉一起拌勻， 外用蜂蜜拌酒釀頓化， 入前藥蒸過。 每晚搽面， 早晨洗去。
內調
調節內分泌
通過服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理，
保持良好睡眠
每天可以保證8小時良好睡眠， 會對內分泌的正常有很大幫助。 不要經常熬夜， 以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足， 進而引發雀斑的生成。
抗氧化
可服用維生素E,或者是β-胡蘿蔔素軟膠囊， 蕃茄紅素， 蘆薈膠囊， 都可以改善， 但是不要期望馬上見效， 因為雀斑不是器質性病變， 逐漸調理才能見得成效。
