激素水準的變化， 妊娠期間， 孕婦分泌的雌激素較平時增加， 脫髮的速度也就變慢了， 這樣一來， 頭髮的壽命就延長了。
生活調養
1、婦女在孕期和哺乳期， 要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。
2、注意平衡膳食， 多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足身體和頭髮對營養的需要。
3、經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。 經常洗頭可清除頭皮上的油脂污垢， 保持頭皮清潔， 有利於新發生長。
營養保健
1、在醫生指導下， 產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片， 也有一定的益處。
2、枸杞子15g， 大米50g。
3、何首烏30g， 大米50g， 冰糖適量。 將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁後去藥渣， 然後放入大米和冰糖， 將米煮成粥即可食用。
驗方調養
1、柏枝（幹藥）、椒仁、半夏各90g。 將藥加水500ml， 煎至250ml， 入蜜少許， 再煎至沸開。 用時入生薑汁少許， 調勻， 擦無發處，
2、將柏葉陰乾研細， 以春油浸之。 每天蘸刷頭， 頭髮長出後， 用豬膽汁煎湯洗頭。
3、白礬、郁金各等分。 將白礬、郁金製成丸， 每次4—5g， 每日2次。
自製精油護髮品
材料：
何首烏精油4滴、佛手柑精油3滴、柏樹精油2滴、橘子精油l滴、純淨水100毫升。
做法：
純淨水中加入何首烏精油、佛手柑精油、柏樹精油、橘子精油， 混合攪拌均勻。
用法：
將調好的營養水置於密封瓶中， 使用前先搖勻， 再噴於頭髮上。
功效：
何首烏對頭髮的幫助主要有活血， 補充發囊營養， 養發固發。 其它精油有著為頭髮補充營養， 促進頭髮吸收水分的作用。
