警惕感光蔬菜雙面刃 DIY美白蔬菜面膜

感光蔬菜是什麼？

一般來說， 蔬菜在含有大量維生素的同時也是含有光敏性物質的， 這種物質很容易導致你被曬黑哦， 過量的食用不但沒有美白的效果反而會有曬黑的效果，

食用這種蔬菜後， 皮膚再去接觸陽光或是光輻射（包括電腦）後， 就會出現曬斑、紅斑、水腫等問題， 這種蔬菜就被稱之為“感光蔬菜”， 表示對光線很敏感。

感光蔬果黑名單

紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、香菜、白蘿蔔、豆類等，

這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 一般而言， 含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。 檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光， 還有柑橘類的水果基本都感光。 一般來說， 表面發亮的水果大部分是屬於感光的。

檸檬美白麵膜

1、將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水， 再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷面， 15—20分鐘後取下。

2、或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15—20分鐘左右取下， 洗淨面部。

這款美白麵膜非常適合油性皮膚的mm使用， 它具有收斂作用， 可使皮膚清爽、潤滑、細嫩、美白， 長期堅持能延緩皮膚衰老。

土豆淨白麵膜

1、土豆洗淨並去皮切塊， 放進榨汁器中榨汁；

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶， 並拌入麵粉， 製成糊狀， 即可作為面膜使用。

3、敷於臉上， 20分鐘後洗淨。

土豆中含有豐富的維生素， 可以促進皮膚細胞生長， 保持皮膚光澤， 漂白皮下黑色素， 不僅可以美白嫩膚， 而且可以減退夏日曬斑。 土豆特別適合乾燥皮膚， 它所含的VA和VB能很好地修復曬後皮膚的粗糙、角化敏感和皮膚的乾燥等。

木瓜亮膚面膜

1、木瓜洗淨， 去皮及籽， 切成小塊， 搗成果泥狀， 宜選用成熟、鮮嫩的木瓜作為材料。

2、雞蛋磕開， 濾取雞蛋清， 與木瓜泥、一大勺蜂蜜、一大勺奶粉、適量純淨水一同倒在面膜碗中。

3、用攪拌筷充分攪拌， 調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀， 待用。

由木瓜、蜂蜜、雞蛋清、奶粉等美容材料製成的美白麵膜， 含有豐富的美白有效成分， 能深層淨化， 排除肌膚中沉澱的毒素， 幫助提亮膚色， 改善肌膚暗沉、色斑等狀況， 令肌膚變得白皙無暇。