祛痘+去痘印小竅門 八個小妙招塑造白瓷嫩肌

祛痘+去痘印小妙招

1、痘痘基本都是因為一些刺激性的食物或是物質導致的， 比如煙酒， 如果你發現你的臉部開始冒痘痘了，

那麼就先把煙酒戒掉吧， 不然就算你把痘痘治好了， 也是一時的， 遲早還是會復發， 最好是徹底戒掉再去治療痘痘， 不容易復發哦。

2、睡眠不足也是會導致長痘痘的， 如果你的睡眠長期達不到飽和的狀態， 或是晚上經常習慣性很晚才睡覺， 那麼長痘痘是很正常的事情， 一般來說， 黃金的睡眠時間是前半夜， 偏偏很多人都做不到， 所以才會長痘痘。

祛痘+去痘印小妙招

3、如果痘痘長在眉毛和額頭的地方， 那麼一般來說是代表著你太勞累了， 尤其是頸椎過於疲勞就會出現這樣的情況， 不過也有可能是因為女性荷爾蒙不足， 要多注意休息， 補充一些女性荷爾蒙， 最好給自己放個長假。

4、如果是臉頰長痘痘說明內分泌有問題了， 下巴長痘痘則是代表便秘排泄方面的問題， 最好多喝水， 如果可以的話， 補充一些維生素， 對身體是沒有壞處的， 嘴唇周圍和鼻翼兩側長痘痘是沒什麼關係的， 主要是上火引起的， 喝一些菊花茶就可以了。

祛痘+去痘印小妙招

5、多吃一些小菜和青菜， 平時的飲食也主要以清淡為主， 多喝一些湯品， 比如紫菜蛋湯、番茄蛋湯、菠菜湯都是OK的， 少吃最好不吃一些刺激性比較重的， 尤其是一些口味菜， 比如口味蝦或是火鍋之類的。

6、每天八杯水是最基本的保證， 水可以幫助你清理體內的毒素，

對清理痘痘很有效果， 排完毒之後才能保證你的痘痘可以好的快， 這裡指的水就是礦泉水， 沒有摻雜任何東西， 飲料茶品之類的是不能代替礦泉水的哦。

祛痘+去痘印小妙招

7、絕對不能用手去觸碰或是去扣、擠痘痘， 發炎是小事， 最怕的是最後痘痘不能完全的癒合，

留下疤痕就完蛋了， 臉上的這些東西是不能用手去觸碰的， 即便你要觸碰也要保證雙手完全乾淨了之後才可以， 不想毀容最好照做哦。

8、每天都要洗臉三次， 早中晚各一次， 用冷水可以刺激你的毛孔， 清潔表面和周圍肌膚的灰塵與油脂， 晚上睡覺前再用溫水洗一次臉， 清潔內部的污漬， 最後再用冷水沖洗一遍就好了， 冷水可以抑制你的肌膚過敏或是瘙癢等問題， 可以緩解肌膚的不適。