【小S再就業成名模】《康熙》停播後， 小S看似沒有長期節目， 近日頻頻亮相秀場的小S， 新形象讓人眼前一亮。
1、做好站立姿勢， 雙手自然下垂， 雙腳打開與肩膀同寬；
2、先用右手放在頭頂， 開始向右側側頭， 停留3秒鐘後再恢復正位；
3、再更換左手放在頭頂， 向左側側頭，
4、如此迴圈， 重複10次。
5、雙手放在耳後， 面部朝下， 頭部開始轉動為順時針方向；
6、如此迴圈， 重複10次。
效果：這個動作能緩解頸椎的壓力， 放鬆身心。 還可以消除面部和脖子的贅肉， 手臂在運動時， 也能鍛煉到肌肉。
站姿後踢腿
修長的美腿對於女性的魅力有著很大的加分， 腿部曲線需要下點功夫。 下面介紹站姿後踢腿動作， 提臀瘦腿一步到位。
做法：準備姿勢為站立， 雙腿併攏， 雙手叉腰；先是伸直左腿向後踢， 此時上半身開始向前傾， 保持3秒鐘後， 來回踢腿。 每邊腿做10下， 再更換另一條腿。
