1、千萬不要常常洗臉
一天洗兩次臉是必須遵守的原則， 過度的洗臉反而會刺激皮膚的分泌功能， 這樣一連皮脂腺就會不斷分泌油脂來保護皮膚表層，
2、千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度的刺激皮膚表層， 導致已經在發炎的皮膚狀況更加嚴重， 同時也會激化皮膚的油脂分泌功能。 收斂水雖然能使毛孔縮小， 但是會讓已經堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬不要吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管的血管壁， 使血液中的毒素堆積更多， 皮膚的自我更新能力降低， 癒合能力也相對變弱， 易使痘痘肌產生交叉感染。
4、千萬不要摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓， 不但沒有效果， 反而會因手上的細菌而造成二次感染， 或因擠壓的力道， 造成皮下瘀血， 留下必須4-6個星期才會消失的疤痕。 此外， 因摳擠而造成的傷口， 經一再的刺激、皮膚增生的結果， 形成隆起的疤痕。
5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
喜歡吃油炸、辛辣的食物， 是肯定會“惡化”臉上痘痘的情況， 這些食物會令血液中的維生素K降低， 間接引發痘痘， 更加不用說消除痘印了。
