1、卸妝潔面要溫和
敏感性肌膚秋季洗臉不要過於頻繁。 切記洗臉的水溫不能太高， 每天最多洗兩次臉， 每次洗臉時間也不宜超過1分鐘。
2、去角質需謹慎
不要以為敏感性皮膚就不需要去角質了。 長期不清理角質層， 不但會讓膚色暗沉， 保養品的營養成分也難以被吸收。 因此敏感肌膚也應該根據肌膚情況按週期去角質。 在選擇去角質產品時， 建議放棄刺激性較大的磨砂顆粒類去角質產品， 最好選擇溫和的凝膠類單品。
如何判斷臉上是否堆積過多老舊角質呢？
1、皮膚看起來感覺有些暗沉， 同時摸起來的觸感也有點粗糙不平滑；
2、在使用精華液和麵霜之後，
感覺很長一段時間之內，
護膚品都“浮”在皮膚表面而不能迅速被肌膚吸收。
3、補水保濕是重點
不管在什麼時候， 每一種膚質都應該重視保濕， 而脆弱的敏感肌膚則更要做好基礎保濕功課。 在保濕化妝水的選擇方面， 敏感肌應儘量避免使用含有酒精成分的產品， 酒精會刺激毛細血管擴張， 所以敏感肌特別是紅血絲肌膚應該避免此類化妝水。 對於敏感肌膚來說，
敏感性肌膚在選擇保濕產品時，
應選擇那些注重修復皮膚屏障功能的產品，
質地也以滋潤的乳霜狀為佳，
它能為皮膚提供適當的油脂，
更好地幫肌膚鎖住水分。
肌膚中的水分時刻都在流失，
因此建議定期使用保濕面膜，
給肌膚進行深層補水和密集保濕護理。
4、防曬護理不能少
秋季更要注意防曬，
紫外線對肌膚的殺傷力很是厲害，
而敏感肌膚本身比較脆弱，
更應該重視對UVA的防護，
否則更易受到傷害。
選擇防曬霜除了應避開致敏成分(如常見的PABA)，
還要注意儘量選擇內含、或純物理性成分的防曬品，
物理性防曬成分(如氧化鋅、氧化鈦)較適合敏感性肌膚使用。
SPF值則建議控制在15～30之間，
以免防曬值太高給肌膚產生負擔。
除了防曬霜之外，
在外面行走時，
還可選擇防紫外線太陽傘和帽子來進行物理防曬。
這些遮陽物能有效地為皮膚做好防曬工作，
讓皮膚處於保護層裡面。
5、便攜噴霧隨時補水
最基本的護膚工作就是補水，時刻補水能減少外界物質對皮膚的刺激。因此除了日常做好保濕功課，選擇一款便攜又溫和的保濕噴霧至關重要，無論你是在冷氣強勁的乾燥空調室內，還是在紫外線依舊強烈的室外，一款保濕噴霧都可以隨時隨地為肌膚補水並立刻舒緩鎮靜。
6、良好生活飲食習慣
敏感性肌膚需要大家由內而外整體保養，在生理方面要保證充足的睡眠和休息時間，才能保護皮膚健康。在飲食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物，同時也要少飲酒，多選擇營養高的一些食物。
5、便攜噴霧隨時補水
最基本的護膚工作就是補水，時刻補水能減少外界物質對皮膚的刺激。因此除了日常做好保濕功課，選擇一款便攜又溫和的保濕噴霧至關重要，無論你是在冷氣強勁的乾燥空調室內，還是在紫外線依舊強烈的室外，一款保濕噴霧都可以隨時隨地為肌膚補水並立刻舒緩鎮靜。
6、良好生活飲食習慣
敏感性肌膚需要大家由內而外整體保養，在生理方面要保證充足的睡眠和休息時間，才能保護皮膚健康。在飲食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物，同時也要少飲酒，多選擇營養高的一些食物。
