如何保養眼部肌膚 5個眼部保養作戰計畫歲月不留痕

眼部保養一、儘早使用眼霜

紐約西奈山醫學院皮膚科副主任醫生Patricia Wexler博士說， 人們常常問我是否需要使用眼霜， 答案是絕對需要。

眼周肌膚比別處更纖薄， 需要使用經過測試的針對性配方。 含有維A醇（retinol）或勝肽（peptides）的眼霜， 啟動膠原蛋白輸送， 擊退細紋， 增厚眼周皮膚壁， 有效減輕黑眼圈， 緊致眼周， 緩解浮腫、眼袋。 眼霜最好是同時包含強力抗氧化因數， 如維C、維E或艾地苯（idebenone）， 抵禦來自紫外線、環境污染等導致皺紋、黑眼圈浮現的自由基傷害。

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眼部保養二、眼霜的正確用量

紐約州立大學石溪分校助教Kavita Mariwalla博士告訴我們， 眼霜含有高濃度保濕成分， 大量使用的話會導致皮膚無法吸收所有的營養成分， 引起眼周浮腫， 從而產生眼袋。 正確用法是每只眼睛需要黃豆大小的量即可， 將眼霜點在眼周後用無名指輕輕拍打， 令其迅速被肌膚完全吸收。

眼部保養三、不要省略眼部防曬

很多人因為擔心防曬霜會刺激到眼睛， 所以省略了眼部防曬步驟。 皮膚專家堅持眼周同樣需要使用至少SPF30以上的防曬霜。 提前30分鐘塗上防曬霜， 包括眼周， 防曬霜被充分吸收後便不會因流汗、流淚而刺激到眼睛。 讓肌膚更快吸收防曬因數的方法是使用防曬棒， 出門時另外戴上墨鏡， 全面抵禦紫外線， 做足安全措施。

比起普通墨鏡， 面罩式墨鏡能提供更好的保護， 要確保標籤上說明它能100%地阻擋UVA/UVB。

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眼部保養四、不要用力搓揉眼部

對待眼周肌膚就像是用“柔洗”方式清洗你的高級內衣，請溫柔呵護它。為眼周肌膚使用油性基底的卸妝產品，無需牽扯肌膚也能輕鬆乾淨地卸妝，避免使用毛巾類摩擦眼部。同樣的道理，疲倦時也絕對避免用手搓揉眼睛。洛馬琳達大學醫院皮膚病理學部的Wendy Roberts博士說道，搓揉眼部會刺激毛細血管，令黑眼圈產生或更加惡化。

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眼部保養五、定期做視力檢查

波士頓大學醫學院皮膚科臨床助教授Ranella Hirsch說道，很難想像來我這兒的一大半病人後來都被轉去了眼科。人們為了眼周皺紋而來，其實皺紋常常是由視力不佳導致的眨眼或眯眼引起。符合這種情況的病人首先需要做鐳射鐳射矯正或配一副眼鏡。一旦你無需眯著眼睛才能看清東西，眼周皺紋便不會再惡化。

眼部保養四、不要用力搓揉眼部

對待眼周肌膚就像是用“柔洗”方式清洗你的高級內衣，請溫柔呵護它。為眼周肌膚使用油性基底的卸妝產品，無需牽扯肌膚也能輕鬆乾淨地卸妝，避免使用毛巾類摩擦眼部。同樣的道理，疲倦時也絕對避免用手搓揉眼睛。洛馬琳達大學醫院皮膚病理學部的Wendy Roberts博士說道，搓揉眼部會刺激毛細血管，令黑眼圈產生或更加惡化。

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眼部保養五、定期做視力檢查

波士頓大學醫學院皮膚科臨床助教授Ranella Hirsch說道，很難想像來我這兒的一大半病人後來都被轉去了眼科。人們為了眼周皺紋而來，其實皺紋常常是由視力不佳導致的眨眼或眯眼引起。符合這種情況的病人首先需要做鐳射鐳射矯正或配一副眼鏡。一旦你無需眯著眼睛才能看清東西，眼周皺紋便不會再惡化。