秋季拒絕油光滿面 控油補水美白小竅門要切記

注意面膜時間

秋季乾燥， 想必大家做的最多還是做面膜保濕和控油， 因為乾燥的秋季， 不得不讓你多補充水分和提高體內水分流失關鍵，

當然做面膜是一個很好補水， 控油方法。 可面膜做多了， 時間久了， 那麼反而會將水分吸走， 所以在敷面膜的時候， 切記不能讓時間過長， 還要遵照面膜上的使用時間， 否則很容易有反效果， 從而導致長痘痘。

水分多多的水果

秋季控油， 不僅在護膚品方面需要有提升之外，

其實在飲食方面也可以多付出一些。 比如像多吃一些水分較高的水果和補充水分的食物， 而這些都是沒有副作用的食物補水， 所以基本上不用擔心會有反效果。 特別是乾燥的時候， 多吃蘋果和水分非常足的梨， 都是可以的。 像是在秋季的時候還可以享用一些葡萄， 火龍果也是水分非常足的水果。

水分不停的補充

在試用以上方法的時候， 首要的還是多喝水， 喝水永遠是沒有錯的。 一般我們常說早上起來一杯水， 不但將體內一些毒素排泄出去了， 也會讓整個人都變得有精神許多， 所以每天都八杯水是必不可少的。 而多喝水也是補充秋季乾燥的重要來源， 所以多喝水是沒有錯的， 特別是溫水， 對胃和身體都是非常有幫助的。