1、面對電腦的上班族要防曬
對於每天在辦公室上班的女生們來說， 辦公室的日光燈、電腦的輻射都是對皮膚有害的哦。 擦帶有防曬係數的乳液、隔離霜是非常方便又有效的，
2、出門逛街要防曬
不管你是喜歡在秋天陽光明媚的天氣出門逛街、約會或者是應酬， 也不要忽視了防曬的重要性哦。 如果一周連續被太陽照4個小時以上，
3、熱愛戶外運動要防曬
對於那些喜歡在秋季進行爬山、游泳等戶外運動的女生， 最好避免在上午9點到下午3點這段時間外出哦。 同時也不要忘記擦SPF30以上PA+++的防曬霜，
4、自駕遊要防曬
雖然是自己開車出門， 但是不要小看了透過車窗進入車內的紫外線哦， 因此在出門前一定要擦上SPF20以上PA++的防曬霜， 還需要注意手臂的防曬哦。
5、上下班路上也要防曬
很多女性都會忽視短時間的暴曬時間， 中午出去吃個飯或者是在上下班的路上， 都不要忽視了防曬工作哦。 只要你接觸到陽光就需要擦上防曬霜， 這樣才能讓美白工作更有效果哦。
