綠豆、綠茶
綠豆和綠茶都有防輻射的效果， 綠茶中的脂多糖可以有效防止輻射侵害你的身體， 每天保持1杯以上的綠茶可以為你的皮膚鋪上一層“保鮮膜”。
綠豆素來就有解百毒的效果， 經過醫學家證實， 綠豆中含有説明人體加速新陳代謝排出體內毒物的物質， 可以抵抗各種污染包括輻射， 尤其還有護理美白抗衰老的效果哦。
紅色水果
紅色的水果有有美白抗衰老防輻射的效果哦， 因為紅色水果中都含有一種抗氧化的維生素， 也就是番茄紅素， 番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素， 它的抗氧化能力是維生素E的100倍， 具有極強的清除自由基的能力， 有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效， 有植物黃金之稱。
海帶
海帶是放射性物質的剋星哦， 所以對付輻射是完美無缺的， 因為海帶中含有一種叫做海帶膠質的物質， 這種物質可以督促侵入人體的放射性物質從腸道排出哦， 而且海帶還是人體清潔劑哦， 幫助身體排出毒素和廢物呢。
各種豆類、十字花科蔬菜、新鮮水果
各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E， 而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C， 維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素， 具有抗氧化活性， 可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應， 就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”， 從而減輕皮膚損害。
