如何去眼袋和黑眼圈妙招 掌握四招猶如微整形

經常熬夜和睡眠品質不好的MM， 是不是慢慢出現了黑眼圈和眼袋， 它們讓MM們看起來不僅沒有精神， 更影響我們的美觀，

睡眠品質要提高

愛美的女生怎麼能容忍眼袋和黑眼圈的肆虐？長期睡眠不足和睡眠品質不好， 都是影響黑眼圈和眼袋的誘因， 所以我們首先要保證好充足的睡眠， 在晚上11點之間必須入睡， 8個小時的睡眠時間要保障， 其次就是睡眠品質， 有些人睡得淺， 有些人心事重， 睡前之間千萬不能帶著情緒， 拋開這些煩心事， 黑眼圈和眼袋自然就會消失不見。