一、多吃新鮮蔬菜
蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A， 可以迅速補充因缺乏維生素造成的嘴唇乾裂。 同時， 它們還含有大量的水分，
二、及時補充水分
身體中比較缺水也是導致嘴唇乾裂主要原因。 所以， 水的補充也是非常重要的。 人體每天攝入水分的量應在1500-2000ml左右。 注意不能為了補水一次喝太多， 一次飲水量應控制在200ml左右。
三、改掉不良習慣
有很多人的嘴唇乾燥起皮甚至是出血， 主要是因為自己長時間的舔、咬嘴唇而引起的。 若你要想保護好自己的嘴唇， 一定要改掉這些不良習慣。
四、唇皮要用剪
已經翹起的唇皮可以利用小刀剪小心剪掉。 注意千萬不能用手去撕， 以免撕裂嘴唇， 導致嘴唇疼痛、流血， 甚至造成感染。
五、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前可以將橄欖油塗抹在嘴唇上， 20分鐘再擦淨。
